Спонтанный выпуск «Согласных» о том, почему мы живем не своей жизнью, страдаем и продолжаем терпеть даже когда очевидно стоит расстаться с прошлым. Ищем способы мирного урегулирования вопроса и рассуждаем о том, когда нужно сделать перерыв, а когда стоит просто изменить свое отношение.
Рекомендации Дениса:
1. Начните создавать финансовую подушку безопасности, которая будет покрывать 6 (или 12) месяцев вашей жизни (ваши минимальные потребности)
2. Отпустите, наслаждайтесь, живите "в моменте" (но не "одним днем" в американском смысле "да пошло все, отрываемся пока молодые")
Рекомендации Полины:
1. Аффирмация на день: I'm in charge of my future («Я отвечаю за свое будущее») или I'm in charge of my reality («Я отвечаю за свою реальность») или «Только от меня зависит то, каким будем мое сегодня/завтра»
2. Составить таблицу с двумя колонками: «Терплю и мучаюсь» и «Жду, чтобы добиться большего/стать лучше»
Плейлист
Согласные
Продолжаем отвечать на ваши вопросы. Этот эпизод получился классным — говорим про дело жизни и рассказываем, чем заполнить свободное время.
YouTube-канал Полины: https://bit.ly/3axm0M3
Instagram Поли...
Мы вернулись! За это время накопилось некоторое количество интересных вопросов, на которые отвечаем в этом эпизоде. А именно про:
грузинский менталитет и про то, как мы обживаемся в Тбилиси
компром...
Итоговый эпизод 1 сезона «Согласных»! Рассказываем, как много всего произошло за 5 месяцев существования подкаста, подводим первые итоги и, конечно, отвечаем на вопросы слушателей.
Тайм-коды:
01:58 -...
Продолжение темы, которую мы впервые затронули в эпизоде "Природа". Рассказываем о своем пути создания более зеленого образа жизни; о том, почему Денис отказывался мыть мусор, не соглашался на Meatles...
Сегодня мы расскажем о трансформации любви к мегаполису в желание уехать за город в собственный дом.
Возможно, многие из вас испытают отторжение к теме природы, и происходит это неслучайно — мы потеря...
Рекомендации Дениса:
Нет универсального способа — каждый должен найти то, что работает именно с ним. Поэтому ищите те действия, которые подарят вам состояние «здесь и сейчас».
Практики и действия д...
Сегодня мы неСогласные! Вопрос ценностей вызвал гораздо больше споров, чем мы ожидали, но все же думаем, что это беседа окажется полезной и для вас.
Эмоционально разбираемся в разнице между ценностя...
«Согласные» Полина и Денис ступают на опасную и зыбкую почву, обсуждая современную систему образования.
Рассуждаем о том, что не так со школой и почему диплом о высшем образовании не гарантирует получ...
После записи эпизода «Творчество» мы поняли, что не раскрыли важную тему: влияние творца на аудиторию и ответственность за творение (продукт), созданный образ и транслируемые ценности.
Кроме того, обс...
В этом выпуске дрожащим голосом Полина отвечает на вопросы Дениса о красоте.
Несмотря на то, что Полина уже 8 лет работает моделью, проблемы неуверенности и нелюбви к себе были большой частью ее жизни...
В этот раз мы знакомимся чуть ближе с Денисом и задаем ему вопросы о творчестве и вдохновении. Денис рассказывает о своем музыкальном пути и размышляет, как не стать заложником своего образа. А кроме...
Одна из самых острых проблем 21 века — одиночество. Сегодня мы имеем возможность в течение нескольких секунд получить ответ от человека, который находится на другом конце Земли. Более того, мы можем у...
Разговор о сдвиге в мировоззрения и смене ценностей. Большая тема, которую мы так долго ждали — минимализм.
Рассказываем о том, как минимализм пришел в нашу жизнь почему он так легко стал частью мышл...
Новый Год — время перемен. Чаще всего эти перемены касаются отношений и работы, о последнем мы как раз и говорим в новом эпизоде «Согласных». Спасибо нашей слушательнице за комментарий, который застав...
Ни для кого не секрет, что социальные сети и инфошум захватили наши жизни. Мы страдаем от FOMO (англ. Fear of missing out) и не выпускаем телефон из рук даже когда находимся в компании друзей или семь...
В этом выпуске обсуждаем одну из самых важных и любимых нами тем – целеполагание.
Говорим о том, почему постановка и прописывание целей часто вызывают сомнения, смех и страх у нашего окружения; как на...
История о том, как мы начали копить деньги на переезд в Будапешт, но оказались в Тбилиси.
А также:
о неудачных попытках Дениса перебраться из Томска в Прагу и Берлин;
о том, как Полина оказалас...
Узнайте, насколько мы прагматичны, послушав этот подкаст. В преддверии Нового года и сразу после Черной пятницы обсуждаем ошибки и неловкие моменты, связанные с дарением и получением подарков. Говорим...
Осторожно! Самый мрачный эпизод подкаста «Согласные».
Говорим о триггерах негативного внутреннего состояния и о том, почему иногда нам нравится жалеть себя.
Не унывайте, слушая подкаст! Те, кт...
Спонтанный выпуск «Согласных» о том, почему мы живем не своей жизнью, страдаем и продолжаем терпеть даже когда очевидно стоит расстаться с прошлым. Ищем способы мирного урегулирования вопроса и рассуж...
Во втором выпуске «согласные» Полина и Денис обсуждают отношения, свой опыт и допущенные ошибки, а также делятся системой «Крестики-нолики» для счастливого быта.
Примечания:
— После записи этого эпиз...
Привет, друзья! В первом выпуске "Согласных" рассказываем о себе, а именно о том, как Полина после 7 лет модельной деятельности стала агентом, а затем ушла со стабильной высокооплачиваемой работы, что...