Зачем работать с собственной Тенью?  Как узнать и увидеть, что во мне есть нечто теневое? Ответить на эти вопросы не просто, потому что, тень нас путает.. мы настолько презираем и отрицаем какие-то качества, что признаться в их существовании в нас, разрушительно для нашего ЭГО. Но пока ты отрицаешь свою тень ты не можешь с ней сражаться. Пока отрицаемые тобой качества находятся за границами твоей осознанности, ты не можешь их отработать, потому что вначале их нужно увидеть.   Каждый из нас является мастером по оправдыванию самого себя. Попридумыванию отговорок и перекладывание ответственности.. когда маленького мальчика уличили в запретном действии он говорит, что это не я а другой ребёнок. Так выглядит примитивная психологическая защита называемая проекцией. Это простой наглядный механизм вытеснения запретного из своей психики взрослее мы совершенствуем этот механизм и учимся оправдываться не только перед другими людьми но и перед самим собой. Мы делаем это настолько мастерски и виртуозно, что чаще всего просто не замечаем этого. И чем более рьяно мы отделяем себя от того или иного качества, тем сильнее там проявлена наша тень.