Никита и Булат вспомнили, как впервые хорошенько стрессанули на работе. Подумали о том, что со стрессом можно делать. И задались вопросом, почему же во многих вакансиях пишут про навык стрессоустойчивости.
00:00 — введение
01:28 — первый стресс Булата и Никиты
11:00 — полезный и вредный стресс
12:50 — как справляться с лишним стрессом
17:40 — ожидания и переживания
21:40 — самокритика и обратная связь
27:58 — как обезопасить себя от вредного стресса
29:45 — требование устойчивости к стрессу в вакансиях
Монтаж: Альбина Ахатова
Джингл: Максим Онищенко
Плейлист
Рокк Ебол
Никита и Булат вспомнили, как впервые хорошенько стрессанули на работе. Подумали о том, что со стрессом можно делать. И задались вопросом, почему же во многих вакансиях пишут про навык стрессоустойчив...
В гостях Серёжа Плащинский, лиддиз из Афиши и автор крутейшего телеграм-канала основы веб-дизайна https://t.me/webdesignbasics Раньше работал в Авито, объездил более 40 стран.
Никита и Булат вспомнили...
Никита и Булат поговорили про грейды и уровни развития дизайнера. Что такое системы грейдов и зачем их вообще придумали? Как развиваются карты грейдов и почему некоторые бигтехи отказываются от них? К...
Запустили новый формат: за 15-20 минут обсуждаем только одну тему.
Булат и Никита поговорили про гайдлайны и ограничения в работе дизайнера. Зачем они нужны, их издержки и опыт работы с ними. Можно ли...
В гостях Алла Лопаткова, руководитель практики интерфейсов в Пинкман. За необычную карьеру несколько раз переходила из студий в продукт и обратно. Работала в МТС, Прагматике, Тинькофф Банке. Булат и Н...
Никита и Булат говорят о книгах. Зачем читают, почему кайфуют от коллекционирования, какую суперсилу книги дают дизайнеру.
Обсудили саму книгу как культурный и социальный объект, почему её не заменил...
В гостях ценный дизайнер — Маша Троицкая, лид бренд-команды бизнес-линий Т-Банка и автор телеграм-канала как посмотреть. До продукта Маша пять лет работала бренд-дизайнеров в агентстве Nimax.
Булат и...
В гостях — Никита Кулижников, техлид edtech-компании Сотка и автор курса по backend-разработке в Яндекс Практикуме. Никита долго работал в студии М18, разрабатывал продукты для крупных девелоперов, на...
В гости пришёл наш хороший приятель Саша Пак, 3D-дизайнер в лаборатории контента Яндекс Маркета3D-графика всё еще остается главным коммерческим инструментом. Она сильно набрала обороты за последние 10...
В большинстве профессий люди приходят к своей специальности через довольно тернистый путь. Кто-то учится на одного, а по ходу заинтересовывается другим. Кто-то долго может вообще не понимать кем ему б...
Булат и Никита обсуждают важность отдыха в работе дизайнера. Рассказывают, что для них правильный отдых