Нам часто кажется, что один раз что-то осознав или поняв, нет права на откат или ошибку. Иначе все было зря. Иначе недостаточно постарался. Иначе я все еще неправильный/сломанный
Но так ли это? Действительно ли откаты или срывы - это крест на развитии и регресс, который ставит клеймо на человеке? Говорим сегодня в этом выпуске
Ваши вопросы вы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Романовой https://t.me/tihoshiferomshursha
Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy
Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста
Плейлист
С тобой все так
В этом выпуске мы совместно с Зоей Соколовой, клиническим психологом, говорим об аутизме без громких слов и готовых формул. О том, как он может выглядеть в разном возрасте — у детей, подростков, взрос...
В этом выпуске — разговор с Алиной Халзагоровой, тьютором и наставницей европейской гимназии онлайн в Москве, выпускницей программы учитель для России, о том, что на самом деле происходит с ребёнком в...
В этом выпуске мы говорим не о подростках с СДВГ, а вместе с одним из них.Это честный диалог о том, как на самом деле живётся, когда мозг работает иначе, чем ожидают школа, родители и весь привычный м...
В этом выпуске мы совместно с Александрой Тепляковой, тренером по голосу и речи и публичным выступлениям, говорим о голосе — но не как о технике.А как о живом процессе, в котором слышно наше напряжени...
Груминг — это не всегда про открытое зло.Чаще — про постепенное, почти незаметное разрушение границ через внимание, участие, «особые отношения» и чувство избранности.Это там, где забота маскирует конт...
Иногда счастье кажется чем-то опасным.Будто стоит немного расслабиться — и всё рухнет.Будто радость нужно заслужить,а если тебе просто хорошо — ты уже что-то делаешь не так.Этот выпуск — про внутренни...
Успех — звучит как то, к чему мы все стремимся.Но иногда, когда он приходит, становится не радостно, а страшно.Будто за внутренним "я справился" стоит другое — "а теперь я могу потерять всё".Этот выпу...
Ритуалы — это то, что держит нас, когда всё остальное рушится.Они незаметны, часто бытовые: чашка утреннего кофе, вечерние разговоры, прикосновение перед сном.Но именно через них мы создаём ощущение н...
Почему нам порой так трудно отпустить свою боль? И даже больше — почему мы не только терпим её, но иногда делаем частью своей идентичности?В этом выпуске мы разбираем,– как травматический опыт может с...
Танцы — это не только про ритм и движение. Это язык тела, который помогает нам проживать эмоции, выходить за пределы привычного контроля и возвращаться к себе.В этом выпуске вместе с Дарьей Макаровой,...
Не все травмы оставляют следы, которые можно увидеть.Некоторые живут внутри: в стыде, в ощущении «я не такой», в напряжении, которое сопровождает нас годами.Эти раны не видны окружающим, но именно они...
Злость у многих ассоциируется с чем-то страшным: скандалами, потерей контроля, разрушенными отношениями. И поэтому её так часто прячут глубоко внутрь. Но когда мы прячем злость, она не исчезает. Она п...
В видео поделилась 2 актуальными практиками по работе со злостьюВаши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha Подписывайтесь на подкаст и на блог...
Что происходит с нами, когда за плечами уже немало, а впереди — нечто иное, чем в 20 или 30? В этом выпуске мы говорим с психоаналитическим супревизором Ириной Гиберманн, автором книги "Живу, как хочу...
Почему так сложно не знать, что будет дальше? Почему некоторые из нас впадают в тревогу при малейших изменениях, а другие могут оставаться спокойными даже в хаосе? В этом выпуске подкаста «С тобой всё...
Почему мы так остро реагируем на несправедливость — даже если она нас напрямую не касается? Почему бывает трудно сдержать слёзы, злость или ощущение бессилия, когда кто-то поступает грубо, унижает, лж...
В этом выпуске говорим о том, как любой новый навык или внутренняя установка проходят через этап «раскачки». Сначала мы склоняемся в одну сторону — переусердствуем, перегибаем, а потом — в другую, где...
В этом выпуске приглашенный гость - Анна Суарэз (@anna.suarez.psy) Психолог, исследовательница и научная сотрудница факультета психологии МГУМы говорили о том:1. Откуда пошла теория про межпоколенческ...
"Вот закончу учебу — и заживу…""Когда похудею, тогда начну ходить на свидания.""Как только разбогатею, позволю себе отдых."Если эти мысли вам знакомы, возможно, вы сталкивались с синдромом отложенной...
Мы часто слышим: "Надежда умирает последней." Но что, если именно надежда мешает нам видеть реальность и принимать решения? В этом выпуске мы разберем, чем опасна иллюзорная надежда в отношениях, поче...
Травма — это не просто событие, а процесс, который может запереть человека в бесконечном цикле повторяющихся эмоций, мыслей и реакций. В этом выпуске мы разберем, что такое туннель травмы, почему мног...
В этом выпуске приглашенный гость - Женя Новикова (https://t.me/lyingonthecouch), экзистенциальная психологиня, травматерапевтка, специалистка проекта «Тебе поверят» ( https://verimtebe.ru/), ведёт ка...
В этом выпуске речь идет Почему два человека могут смотреть на одну и ту же ситуацию, но видеть её по-разному? Наше восприятие реальности – не объективное зеркало, а скорее линза, искажённая опытом, т...
В этом выпуске приглашенный гость - Наталья Степанова, Взрослый и подростковый Врач-психиатр; врач-психотерапевт; когнитивно-поведенческий и схема-терапевт (https://t.me/psystepanova; http://psystepan...
Как различить идентичность от роли, которую человек играет?Зачем вообще нужна идентичность?Можно ли обойтись без кризиса?И сколько существует идентичности?На все эти вопросы я отвечаю в новом выпуске...
Этот выпуск - благодарность вам за то, что мы уже 3 сезона вместеБлагодарю! До встречи в 4 сезоне и 2025 годуВаши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshifero...
В этом выпуске приглашенный гость - Таня Журавлева, репродуктивный и перинатальный психолог, резидентка проекта "Чистые когниции" и автор проекта "ЧК Дети" (https://t.me/reproductivno)Мы говорили о то...
В этом выпуске приглашенный гость - Таня Журавлева, репродуктивный и перинатальный психолог, резидентка проекта "Чистые когниции" и автор проекта "ЧК Дети" (https://t.me/reproductivno)Мы говорили о то...
В этом выпуске гость - Лана Истомина, юрист, мама приемных детей, которые были взяты в семью уже подростками, а также мама 3 кровных детей (https://t.me/lana_istomina_channel) Мы говорили про то:1. Оп...
В этом выпуске 2 приглашенных гостя - Таня Журавлева, репродуктивный и перинатальный психолог, резидентка проекта "Чистые когниции" и автор проекта "ЧК Дети" (https://t.me/reproductivno) и Мария Хутор...