Автор эпизода и подкаста - Анна Шелковская, специалист по подготовке экспертов к выступлениям, лектор, автор подкаста «Полезный час»
Книги, которые помогут развить навык самопрезентации
Believe It. How to Go from Underestimated to Unstoppable, Джейми Кёрн Лима.
«Как побороть застенчивость», Филип Зимбардо.
«Аутентичность: как быть собой», Стивен Джозеф.
«Хрупкие люди», Юлия Пирумова. Книга посвящена дефицитарным нарциссам, которые склонны обесценивать свои достижения и постоянно стремиться к новым. В ней рассмотрены различные паттерны, мешающие нам открыто демонстрировать себя окружающим.
Плейлист
Полезный час
ЕКАТЕРИНА СКВОРЦОВААвтор проекта про здоровое общение«Катя клеит разговор» https://t.me/kkrazgovorКонсультант, руководитель проектов https://manifesta.agency/ В этом эпизоде:— почему «быть хорошим дл...
Привет! На связи Аня и Саша!И мы снова с вами в новом формате. В этом эпизоде мы с моим коллегой Александром Кашаповым продолжаем разговор о публичности. Не о той, где нужно «продавливать» и доказыват...
📢 Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/podcast_poleznyichas- Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya- Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час»,...
Всем ли нужна публичность? И как найти свой собственный масштаб проявленности?В этом эпизоде спецпроекта Анна Шелковская и Александр Кашпоров исследуют тему публичности — без универсальных ответов и с...
В этом сезоне мы исследуем карьеру — не только как путь роста, но и как пространство, где возникают сомнения, страхи, выгорание и поиск себя.И сегодняшний выпуск — как раз про это состояние.Когда врод...
Можно ли спланировать карьеру на 10–20 лет вперёд?Или профессиональный путь всегда складывается из поворотов, случайностей и неожиданных решений?В этом выпуске подкаста «Полный час» я разговариваю с п...
Это усталость? Кризис? Или переход в новую точку?В этом выпуске я говорю с Алёна Савюк — кандидатом психологических наук, бизнес-тренером, коучем, художником и филантропом. Алёна — автор научного мето...
Почему одних людей критически важный разговор выбивает из колеи на неделю, а другие способны сохранять спокойствие и ясность ума даже в эпицентре шторма? Всё дело в эмоциональном иммунитете.В этом эфи...
В этом выпуске я говорю о нарративе — о той внутренней истории, через которую мы смотрим на свою жизнь.Почему одни и те же события могут стать для нас либо доказательством «я сломалась», либо подтверж...
Смена карьеры часто воспринимается как линейный переход: решение → действие → результат.На практике это процесс, в котором меняются не только задачи и навыки, но и способ думать о себе, своей роли и р...
Сегодня в гостях Елена Тихонова , мама троих детей, сооснователь проектов для детей КидСпейс. Предприниматель и руководитель. Мы придерживаемся идеи, что у каждой жизни есть своя история. И из каждой...
Конец года — время, когда мы неожиданно начинаем задавать себе вопросы.Про работу. Про людей рядом. Про то, туда ли мы вообще идём.В ивент-бизнесе это особенно чувствуется: высокий темп, ответственнос...
Сегодняшний выпуск про женскую карьеру, достоинство и внутреннюю опору.С Анастасией Разживиной мы обсуждаем, как перестать уменьшать себя, как поверить в собственную ценность и использовать её для рос...
Сегодня в гостях нашего подкаста — Мария Кузнецова, основатель и CEO компании Matter.В этом эпизоде мы обсудили креативное лидерство:- что это такое и как его развивать;- есть ли у него «женское» или...
Все мы росли в логике «работай на зачётку, и зачётка будет работать на тебя». В университете это почти правда: стараешься, сдаёшь, получаешь пятёрку. Но взрослый мир устроен иначе. В профессии зачётки...
Что заставляет человека оставить корпоративную карьеру и переехать на ферму? Как справиться со страхом перемен и начать строить жизнь по своим правилам?В этом эпизоде подкаста «Полезный час» мы говори...
В гостях - Мария Буднякова, эксперт по поведенческой психологии и психометрическому ассессменту команд. Она помогает руководителям и командам понимать, почему корпоративные ценности часто не работают,...
Автор эпизода и подкаста - Анна Шелковская, специалист по подготовке экспертов к выступлениям, лектор, автор подкаста «Полезный час»Книги, которые помогут развить навык самопрезентацииBelieve It. How...
В этом выпуске мы говорим с Андреем Рогачевым о том, что на самом деле объединяет людей из разных культур — и почему дело не только в языке, а в ценностях. Как лидеру сохранить баланс между корпоратив...
Подкаст о смелости масштабироваться, женском лидерстве и взрослом предпринимательстве.В выпуске Татьяна Амарян — предприниматель, Woman Entrepreneur of the Year по версии Ernst&Young, сооснователь Uni...
Что делать, если вы — единственный, кто тянет команду вперёд?Почему энергия руководителя заканчивается, а команда не берёт ответственность?И как превратить группу пассивных исполнителей в автономную,...
Сегодня в гостях Елена Кузнецова - бизнес-стратег, консультант, мастер-фасилитатор. Основатель консалтинговой компании "Про-Смыслы"Управлять людьми сегодня — это не только про контроль и KPI. Это про...
Мы привыкли, что слово «учёба» про школу и университет. Но самый важный и сложный процесс обучения начинается после — во взрослой жизни. Почему корпоративные курсы пылятся без просмотра? Как замотивир...
В этом выпуске Павел Сапожников – серийный предприниматель, автор книги "Нетворкинг по любви: как устанавливать полезные связи с удовольствием" и создатель яхтенных туров для бизнес-аудитории – расска...
В этом выпуске гостем стал Денис Сметнев, сооснователь Skyeng и U-Force.Внутри подкаста:- Как управлять командами без выгорания- Какие инструменты помогают в планировании и приоритизации задач- Как вы...
Новый выпуск подкаста с Алией Дикомбаевой — бизнес-тренером, коучем и автором курса «Методология жизни».Мы часто говорим о навыках, но этого недостаточно. В этом выпуске мы сосредоточились на мышлении...
Полезный час — поддерживающем подкасте для людей дела.На этой платформе я общаюсь с экспертами и профессионалами, а также с предпринимателями. Мы обсуждаем темы, которые волнуют нас самих. Я задаю воп...
Андрей Вебер - основатель проекта Культура Счастья, ведущий российский эксперт на тему ментального и социального здоровья, практик благополучия, основанных на научном подходе (позитивная психология)....
Мария Кузнецова Фаундер и CEO Matter Company, Лондон – международное корпоративное обучение для развития soft skills и роста финансовых результатов.