В этом выпуске мы поговорим о ом, из чего состоит счастье. Обсудим важнейшие гормоны, отвечающие за наше счастье: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины. Как достичь оптимального уровня этих веществ с помощью простых действий в повседневной жизни? Алена Самошина поделится секретами, как поддерживать гормональный баланс и повысить качество социальных связей. Узнайте, как справляться с перепадами настроения и находить радость в мелочах. Не упустите возможность стать более счастливым!
Плейлист
Архитектура Жизни
В новом выпуске подкаста Алена Самошина делится секретами определения счастья. Узнайте, какие внутренние признаки указывают на гармонию с собой, как развить позитивный взгляд на жизнь и научиться радо...
В этом выпуске мы поговорим о ом, из чего состоит счастье. Обсудим важнейшие гормоны, отвечающие за наше счастье: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины. Как достичь оптимального уровня этих вещес...
В новом выпуске подкаста Алена Самошина делится своими мыслями о природе счастья и о том, как многие из нас не умеют его испытывать. Узнайте, как ваше представление о счастье может меняться с течением...
В новом выпуске подкаста Алена Самошина разоблачает мифы об успехе и счастье. Узнайте, почему множество людей не умеют быть счастливыми и как сформировать свои критерии успеха. Подготовьте лист бумаги...
В новом выпуске подкаста Алена Самошина обсуждает важность правильного отношения к деньгам. Узнайте, как ваша любовь к деньгам может определить финансовое благополучие, и как соблюдение простых закон...