Генетический паспорт со скидкой 68% по промокоду KIRILLF2 https://clck.ru/3GDye7 Премиальная Омега—3 с совершенной формулой от Litte Life Lab. Скидка -10% по промокоду FOMIN. Переходите и оформляйте заказ с бесплатной доставкой по ссылке https://clck.ru/3GEcZh Инстаграм* Litte https://www.instagram.com/omega3l В новом выпуске подкаста беседую с Леонидом Ворсловым - кардиологом, кандидатом медицинских наук. Мы обсуждаем несколько важных тем, которые волнуют многих: Последствия пандемии COVID-19: обсуждаем, как карантин и сама болезнь повлияли на рост отложенных заболеваний, почему люди стали чаще обращаться к кардиологам после перенесенного ковида, разбираем роль омега-жирных кислот в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и развенчиваем мифы об их применении, исследуем связь между уровнем тестостерона и здоровьем сердца Доктор Ворслов делится своим профессиональным опытом и дает практические рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Клиника Профессора Калинченко. Тел.: +7(495)937-34-03 Наш сайт: https://proandro.ru Телеграм клиники: https://t.me/kalinchenko_dlya_pacientov Инстаграм* клиники: https://www.instagram.com/kalinchenko_dlya_pacientov Ютуб клиники: https://www.youtube.com/user/MrLevors *запрещен на территории РФ 00:00 Введение 00:55 Влияние COVID-19 на сердечно-сосудистую систему 06:30 Генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям 09:24 Личный опыт и рекомендации 10:21 Дискуссия о статинах 13:12 Статины и их альтернативы 14:08 Омега-3 и здоровье 16:02 Влияние омега-3 на здоровье 19:47 Передозировка омега-3 21:38 Качество омега-3 23:32 Формы омега-3 25:53 Личный опыт и рекомендации 26:50 Подбор дозировки омега-3 27:47 Генетика и образ жизни 29:38 Влияние тестостерона на здоровье 32:26 Паспорт здоровья 35:15 Свободный и общий тестостерон 39:55 Тестостерон и его связь с белками 40:50 Определение уровня гормонов в слюне 42:27 Тиреотропный гормон ТТГ 46:53 Заблуждения о здоровье сердца 51:33 Анализ на ожирение 53:27 Введение и предложение подкаста 55:22 Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний 01:00:04 Важность сна и гормонального фона 01:01:54 Влияние стресса на здоровье 01:05:40 Лайфхаки и советы 01:06:34 Отключение мозга через чтение 01:07:30 Важность отключения мозга 01:08:26 Аудиокнига "Колыбель для кошки" 01:11:15 Книги с иллюстрациями 01:13:06 Вино как важный напиток 01:16:51 Генетика и вино 01:19:39 Генетика и алкоголь 01:20:35 Генетика и будущее 01:22:28 Доступность кардиологии 01:25:15 Холистический подход 01:26:13 Омега-3 и его формы 01:28:06 Омега-3 и воспалительные процессы 01:29:57 Омега-3 и холестерин 01:31:03 Магний и его формы 01:32:57 Гипотиреоз и кретинизм 01:33:54 Генетические исследования 01:35:34 Впечатления от подкаста 01:38:24 Влияние тестостерона и омега-3 01:40:18 Заключение и благодарности