03 сентября 2021
Разговор с психологом: Тамара Поданева — об идентичности и поиске своего голоса
0
55
У меня в гостях Тамара Поданева, врач-психолог, психотерапевт, руководитель пищевого направления центра Talk to Me, автор прекрасного блога и нескольких курсов. В этом разговоре я дала Тамаре много пространства: потому что говорит она красиво, метафорично, эмоционально и с очень живыми примерами. Мы пытались найти разницу между идентичностью и аутентичностью, разобраться, в какой момент мы начинаем слышать свой голос, а когда - его заглушать, из чего вырастает решение да и способность говорить о себе, выбирать себя, при чем здесь успех и даже отношения.
Спасибо, что слушаете, делитесь, пишете свои отзывы и отмечаете в социальных сетях. Это всегда большой и важный подарок для всей команды, которая делает этот подкаст.
Приятного прослушивания!
📧 Почта для связи и предложений: vmkpodcast@gmail.com
🔗 Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/
🔗 Instagram Тамары: https://www.instagram.com/dr.podanyova/
#партнервыпуска
В 70-х, когда запускались «Звездные войны», компания Apple и выходил первый автомобиль Джона Делореана, Levi’s выпустили первую коллекцию Orange Tab — джинсы с высокой линией талии и застежкой на молнии, оммаж свободной культуре хиппи.
В 2021 году классические архивные модели 70-х выходят в обновленном прочтении. Новые джинсы 70s High Slim Straight и ‘70s High Flare — это особенная линия внутреннего шва, позволяющая сохранить правильную длину, закрывающую обувь в нужной пропорции. Это широкий подол — определяющая деталь 70-х — прямая и свободная в бедрах посадка, карман для монет, силуэт клеш от бедра, супер-высокая талия. То есть, полная противоположность скинни. А ещё экоматериал: органический хлопок и мягкий Tencel, изготавливающийся из канадской сосны и эвкалипта.
Покупайте осознанно, носите дольше!
🔗 Подробнее: https://ru.levi.com/catalog/collections/women_fashion_fits/
Музыка в выпуске:
Otis McDonald - Celebration
Otis McDonald - Keep it Sexy
Плейлист
Виток / W-Talk
Полина и Владислава Марковы — сестры-антиквары. Открыли галерею «Другое дело» в саду имени Баумана — настоящую шкатулку с драгоценностями — и теперь принимают там гостей, показывают кино, учат играть...
Как разговаривать о прошлом и памяти — иногда болезненных и непростых — чтобы работать с ними правильно, а не превращать в застывшую боль? Что исцеляет коллектив от общей травмы? А главное — как на ин...
Сегодня неравнодушные жители России стали наблюдателями насилия, которое происходит очень рядом. Реакции слишком разные: отрицание, гнев, замирание, побег. Мы попросили Ирину Винник, гештальт-терапевт...
Мы спросили у издательств: что сейчас меняется на книжном рынке. От каких планов пришлось отказаться и с какими проблемами столкнуться. Будут ли стоить книги больше. И, главное, что и зачем сейчас чит...
Мы продолжаем записывать безопасные разговоры. Этот — один из таких.Катя Алагич — мультифункциональный человек: фотограф, дизайнер украшений, дизайнер интерьеров. Недавно — еще и мама. Материнство сег...
Герой специального выпуска — Александр Неретин пастор, миссионер, член Духовного Совета РОСХВЕ, исполнительный директор библейского центра «Слово жизни». И просто человек с большим сердцем, которого я...
У меня в гостях Маша Головина, основательница и дизайнер бренда Golovina Mari. Спокойный разговор работает как транспорт в прошлое: мы записывали подкаст в середине февраля, больше месяца назад, но вы...
Сегодня у меня в гостях Луиза Гильманова, психотерапевт. Мы записывали выпуск до событий, происходящих сегодня на Украине — но решили опубликовать. Возможно, этот разговор про усталость, выгорание и у...
У меня в гостях Ксения Шафрановская, психоаналитический психотерапевт. Это уже второй наш совместный выпуск с Ксенией — первый, про тревожность и страхи, можно также найти на канале.
В этом выпуске...
Сегодня у меня в гостях Екатерина Левина, клинический психолог, системно-поведенческий психотерапевт.
Этот разговор — про личные границы: как их понять и начать устанавливать. Про качественные взаимо...
У меня в гостях — Саша Черкасова-Служитель, актриса театра и кино. За ее спиной — работы у Ренаты Литвиновой, Данилы Козловского, Ивана Капитонова. Впереди — большая премьера в фильме Клима Шипенко «Д...
У меня в гостях — Варя Веденеева, предприниматель, основатель «Периодики», идеолог 365done, автор восьми ежедневников.
Мы встретились у Вари дома, чтобы записать этот разговор: про итоги года, лидерс...
В гостях подкаста «Виток» — Тося Чайкина, музыкант, автор песен, композитор.
Мы встретились у Тоси дома — и говорили несколько часов. Про современную музыку, про то, как она буквально ненавидела свою...
У меня в гостях Анна Масловская, дизайнер украшений, создатель одноименного ювелирного бренда Anna Maslovskaya Jewelry and Objects, эмбодимент фасилитатор, энерготерапевт, в прошлом — ресторанный крит...
У меня в гостях Ева Куюмджян — журналист, шеф-редактор сайта Vogue, мой друг.
Это разговор не про глянец и реалии его существования сегодня. Он про Еву и только про нее: про то, как быть хорошим руко...
У меня в гостях Ксения Шафрановская — психоаналитический психотерапевт.
Получился непростой, но объемный и плотный по смыслам разговор о тревоге и тревожности, страхах, контроле, эго, мышлении и чувст...
Этот выпуск — про одно из главных увлечений в жизни многих людей (и в моей особенно — с детства). Он про литературу.
Поговорить о книгах я позвала свою давнюю знакомую — Катю Сафонову, ярого книголюба...
Разговор с косметологом. Уход за кожей в мегаполисе: стресс, акне, ретинол.
Как большой город влияет на состояние нашей кожи? Правда, что стресс отражается на уровне пигментации и может вызвать акне...
У меня в гостях Вика Молдавская — основательница мультибрендовых магазинов Viva la Vika и Choux, человек с прекрасным чувством юмора, жесткой бизнес-хваткой, 48 часами в сутках и еще — может быть, для...
У меня в гостях Лера Сергеева, декоратор и сет-дизайнер. Свое виденье красоты Лера использует в работе: именно она отвечает за декор ресторанов Lucky Group — подбирает керамику, цветы, текстиль, слово...
У меня в гостях Тамара Поданева, врач-психолог, психотерапевт, руководитель пищевого направления центра Talk to Me, автор прекрасного блога и нескольких курсов. В этом разговоре я дала Тамаре много пр...
Анастасия Постригай, искусствовед, основательница Школы популярного искусства Op-Pop-Art. Мы говорили об искусстве, об ощущении полноты жизни, о разных стадиях в жизни и ошибках, и очень много о Боге....
У меня в гостях Ксения Гринева, историк, теософ, ароматерапевт, чайный мастер. С Ксюшей мы познакомились год назад: она стала человеком, которая рассказала мне о чае и его свойствах. О том, что каждый...
Что такое и как формируется здоровая самооценка? Можно ли дать определение женственности? В век, когда информационное поле кипит марафонами и курсами, обещающими помочь женщинам узнать себя и к себе в...
Катя Иванчикова IOWA — солистка группы IOWA, автор песен, слова которых знает вся страна. Человек, чей образ мыслей сбивает с ног, чей голос запускает бег мурашек по телу.
«Я хочу расширять других л...
Даша Золотухина — директор по маркетингу группы компаний Яндекс.Такси (Еда, Лавка, Такси, маркет). В свободное время — креативный продюсер, художник (за ее плечами — первый иммерсивный спектакль «Чёрн...
Катерина Ленгольд — предприниматель, инвестор, автор книг-бестселлеров.
В 23 года она продала свой стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Кремниевой долине. Про ее карьеру и спос...
Шура Кузнецова — музыкальный исполнитель, автор песен, человек с большим талантом и невероятным чувством музыки. У неё живые честные мысли, эмоции через край, настоящие рассуждения обо всем: музыке, л...
Елена Пинская-Вакуленко даёт критически мало интервью и не то чтобы распахивает широко душу на просторах социальных сетей. Однажды на вопрос «что вы умеете делать больше всего» она ответила: «слышать...
«Все ответы в руке моей, разжать и прочесть». «Я буду слушать, а ты молчать». Строки из песен Юли Паршуты можно выписывать и запоминать — они бьют в цель, вплетаются в знакомые ситуации наших жизней....