В этом подкасте поговорим о том, что происходит с телом в период пременопаузы и менопаузы. — почему гормоны меняются раньше, чем мы ожидаем, — что происходит в теле, — и какие практики реально помогают стабилизировать состояние. Самое главное — не терять контакт с телом.