Питание может быть разнообразным вкусным и полезным, но при этом – недорогим. Просто нужно знать некоторые хитрости начиная с того, как правильно составлять меню до того, как правильно подходить к вопросу закупок.
Секреты экономии на кухне, покупательские лайфхаки и советы по ведению семейного бюджета без ущерба для повседневного рациона – в нашем очередном подкасте, подготовленном при поддержке Международной финансовой корпорации в рамках Глобальной Недели денег 2020
Плейлист
Диета для бюджета
Шавҳари хориҷӣ кардан мехоҳед? Пас, ин қоидаву қонунро бояд донед!Домодҳои хориҷӣ анкун барои духтарони тоҷик ба ҷои қалин хона бояд бихаранд! Дар бораи қоидаҳои издивоҷ бо мардони хориҷӣ намояндаи ба...
Марҳилаи гирифтани шаҳодатномаи таваллуди тифл донистани якчанд қоида ва шартро тақозо мекунад. Ҳолати ҷудошавии волидайн, берун аз никоҳи қонунӣ таваллуд шудани тифл ва дигар вазъи истисноӣ ба ин мас...
Бехатарии озукавори, фаъолиятхои Ассотсиатсияи Байторони Точикистон дар доираи лоихаи Созмони озукавори ва кишоварзии СММ1. Фаъолияти Ассотсиатсияи Байторони Тоҷикистон асосан ба кадом самт равона шуд...
Почему в Душанбе пыль - главный враг людей? Как саксаул повлиял на пыльные бури? и каким образом деревья могут повлиять на уровень чистоты воздуха в городе. В нашем очередном подкасте поговорим об эко...
А вы знали, что при проектировании любого города используют определенные нормы озеленения в зависимости от размера города и климатических условий? О том, соблюдаются ли эти нормы в Душанбе, а также об...
О том, как заботятся о лесе в Таджикистане и занимаются берегоукрепительными работами нам рассказали: Давлатали Шарипов, эксперт в области лесного хозяйства, Маргарита Войтова, председатель детской эк...
Подкаст бо дастгирии Иттиходи Аврупо тахия шудааст. Мавзуи навбати «Ислохоти сохаи кишоварзи». •Вазъи муассисаҳои Вазорати кишоварзӣ чи гуна аст?•Ислоҳот дар бахши кишоварзӣ бо кадом мақсад роҳандозӣ...
Как Таджикистану оставаться конкурентоспособными в сфере экспорта сельхозпродукции на мировом рынке?Что такое система стандартах Global Gap?Зачем нужны эти стандарты и в чем их преимущества?Кто иниции...
Мы заходим в кафе, а там неспешно попивая латте за нетбуком сидит он – счастливчик, которому посреди рабочего дня не надо париться в офисе. Мы заходим в инстаграм, а там размещая красочные фотографии...
Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько переполненными эмоциями, что не могли сдержать себя и в порыве чувств делали или говорили то, о чем потом сильно жалели? Умело и конструктивно справляться со...
Многие из нас не хотят «работать на дядю», но нас останавливает неизвестность и страхи, но чаще всего нас тормозит отсутствие большого стартового капитала. Мы пообщались с таджикским музыкантом Далеро...
Фазлиддин Насриддинов – папа ребенка с аутизмом – вспоминает самый вопиющий случай: В 2012 году мы готовились к проведению флэшмоба «Поддержи аутизм. Бегом по равнодушию». Я нахожусь в парикмахерской,...
Есть люди, которым платят за то, что они поднимают и переносят тяжести. Это мы понимаем. Но платить кому-то за то, чтобы тебе предоставили возможность потаскать железо… Так ли необходимо посещать зал...
Питание может быть разнообразным вкусным и полезным, но при этом – недорогим. Просто нужно знать некоторые хитрости начиная с того, как правильно составлять меню до того, как правильно подходить к воп...
Как развивается речь ребенка?Почему речь и коммуникация – не одно и то же?Как помочь «особенному малышу» в развитии коммуникативных навыков?Почему в Таджикистане боятся использовать карточки при обуче...
Если хочешь разбогатеть, формула проста: меньше тратить и больше экономить. Легче сказать, чем сделать. Но, тем не менее, есть определенные правила, придерживаться которых очень легко, а на выходе мы...
Можно ли развивать профессиональные навыки и повышать свою квалификацию, путешествуя и открывая новые страны, и при этом абсолютно бесплатно? Еще как можно! Главное - знать, где искать!Где найти беспл...
Почему ДЕТСКИЙ церебральный паралич? У взрослых, что, его не бывает? Что может привести к ДЦП и поддается ли он лечению? Сказывается ли церебральный паралич на умственных способностях? И ... каково эт...
Включить нельзя исключить. Где поставим запятую?! В нашем очередном подкасте проекта #РаннийСтарт говорим об инклюзии, о том, что это - не про жалость. А про что тогда?Инклюзивное образование — это сп...
«Как пройти собеседование в рамках квотной кампании Россотрудничества» советы от руководителя РЦНК в Душанбе Михаила Вождаева:- Определиться с будущей профессией, интересоваться базовыми вопросами выб...
Инвалидность… Это слово создает в сознании многих образ беспомощного человека, находящегося на чьем-нибудь иждивении. Отсюда возникает определенное отношение, наполненное либо жалостью и сочувствием,...
До сих пор слово «Даун» в нашей стране звучит как оскорбление. А многие мамы, родив особенного малыша, признаются, что им стыдно пред родственниками, обществом, даже перед собственным мужем.А ведь в т...
Когда в доме появляется малыш, в самую пору задуматься о безопасности в квартире до того момента, как ребенок научится ползать, бегать и активно изучать мир вокруг. Да, звучит, забавно, но специалисты...
Аутизм —диагноз поведенческий, а значит, нет такого оборудования, которое могло бы выявить эту особенность развития. Как в таком случае его диагностируют и какие особенности поведения ребенка должны н...
Большинство родителей воспитывая детей, порой не задумываются о том, почему в определенных ситуациях поступают так, а не иначе. Кто-то полагается на собственную интуицию, другие используют ту модель,...
В семье растет ребенок с особенностями развития. Как помочь не только малышу, но и всем членам семьи, которые взаимодействуют с чадом? Просто найти специалиста, который будет помогать в уходе и обучен...
То, как мы ведем себя с детьми, как воспитываем и ухаживаем за ними, напрямую влияет на их эмоциональное развитие, поведение и дальнейшую жизнь. Кто-то из благих побуждений слишком быстро бросается на...
Ольга Тутубалина - о памятнике мигранту, суде с интеллигенцией и письме президенту Первой гостьей нового проекта “В чем сила, сестра? ” стала журналист с 20-летним опытом работы Ольга Тутубалина, кото...
Какими не совсем заметными навыками должен овладеть ребенок в первые месяцы жизни и как ему в этом помочьЧто такое детско-родительская привязанность в первый год жизни, и как она отражается на будущем...
Спорт мечты: играй себе в компьютерные игры и зарабатывай! Но все ли так легко и просто?! О таджикских киберспортсменах, роли компьютерных игр в нашей жизни и о предстоящей поездке в Казахстан, где на...