1) Меня зовут Катя Сталь, и я веду Telegram-канал Стальные женщины (https://t.me/katya_stal) — сообщество про: чёткие границы, уверенность в себе, преодоление кризиса в браке, выход из токсичных отношений, восстановление после развода. Шаги, упражнения, курсы. 2) Устали угождать всем и чувствовать себя «половичком»? В подкасте «Перестаньте угождать людям | Как выйти из роли жертвы» вы научитесь строить здоровые границы, отстаивать себя и давать отпор манипуляциям. Мы разбираем, как быть сильным человеком, как стать и быть сильным в любых обстоятельствах, как быть смелым человеком и как быть смелее в повседневной жизни. Этот подкаст — ваш гид к внутренней силе, уверенности и уважению к себе. Готовы перестать жертвовать собой ради одобрения других?