В этом подкасте мы говорим об эффекте отложенной жизни — привычке откладывать важные моменты и мечты на будущее. Почему так важно жить здесь и сейчас и какие простые инструменты: движение, дыхание и медитации, чтобы вернуть связь с настоящим.