16 июня 2026
От самоката до смартфона: что чаще всего травмирует наши руки и ноги?
0
0
Центр травматологии и ортопедии https://travma-msk.ru
===
Как страдает кисть от постоянного использования мобильного устройства? Какие травмы рук бывают при игре в падел и теннис? Что такое стресс-перелом?
О том, как укрепить кости и почему не стоит откладывать поход к травматологу, рассказали КМН, кистевой хирург, заведующий центром травматологии и ортопедии клиники «Семейная» Гайк Парсаданян и травматолог-ортопед, хирург клиники «Семейная» Андрей Сиденков.
Также обсудили, какие последствия травм могут наступить после падений с самоката, как вредные привычки могут помешать восстановлению после переломов и почему не стоит торопиться с МРТ.
===
Реклама. ООО «ССМЦ». ИНН 7716552848. erid: 2Vtzqvwetid.
===
Tg https://t.me/kun_v_palto
Vk https://vk.com/pod_toxiny
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru
Плейлист
Накопились токсины
Центр травматологии и ортопедии https://travma-msk.ru===
Как страдает кисть от постоянного использования мобильного устройства? Какие травмы рук бывают при игре в падел и теннис? Что такое стресс-пере...
Высокобелковые кисломолочные продукты EXPONENTA https://www.exponenta.store===
Как произвести высокобелковый напиток из сыворотки? Как бактерии живут в кисломолочных продуктах и действительно ли они п...
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун отправляется не в лабораторию и не в кабинет врача. Вместе с Екатериной Преображенской, арт-директором и декоратором, мы окажемся в горах Китая,...
Правда ли, что железо в дефиците у каждого второго человека, можно ли восполнить его едой, почему ферритин бывает низким при нормальном гемоглобине и стоит ли бежать на капельницы после первого присту...
Что такое срок годности и говорят ли производители правду о составе? Как проводятся проверки продуктов, прежде чем они попадают в магазины?В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» генеральный дире...
Почему мозг иногда «решает», что мир вращается, хотя мы стоим на месте? Почему человек может потерять слух в молодом возрасте? Чем опасны ватные палочки?В новом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун...
В новом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе с клиническим психологом и супервизором Анной Якушенко рассуждают, почему отношения заканчиваются, как справляться с одиночеством и почему после 3...
Как продлить свое здоровье и позаботиться об активном будущем? Может ли искусственный интеллект помочь врачам, и стоит ли верить диагнозам из нейросетей? Что действительно нужно для здорового образа ж...
Почему олимпийские чемпионы включают греблю в свою тренировочную программу, а любители спорта выбирают ее для восстановления после травм? Кому подходит этот вид тренировок и с каким уровнем подготовки...
Как мысли о еде приводят к расстройству пищевого поведения? Где проходит граница между «заботой о себе» и навязчивым поведением? Может ли страх лишнего веса или увлечение фитнесом привести к РПП?
О...
Можно ли убрать сосудистую сетку на ногах без последствий? К каким проблемам с венами приводит сидячая или стоячая работа? Что помогает от отеков во время перелетов в самолетах?Что такое тромбофлебит,...
Кто виноват в нарциссической травме и можно ли ее получить во взрослом возрасте? Только ли нарциссы достигают успеха? Как выглядят отношения с нарциссом и кому в них будет комфортно?О том, кого считат...
В каких случаях еще не поздно менять образ жизни, чтобы решать проблемы со здоровьем? Правда ли, что дефициты сегодня у всех? О чем говорит тяга к определенным продуктам? Можно ли простыть от сквозняк...
Нужно ли гоняться за оргазмом? Какие заблуждения о сексе существуют в парах? Как добавить близости новизны? И как прийти к гармоничным отношениям в паре?На эти и другие вопросы об интимной жизни ответ...
Что делать, если весь накопленный опыт рассосался, как ботокс? Как заземлиться и перестать суетиться в эпоху информационного шума и мировых кризисов? Как при этом сохранить фокус на важном? И можно ли...
В финальном эпизоде сезона «Накопились токсины» душный зожник Игорь Кун говорит о продуктивности без иллюзий, а также про выгорание, дофамин и целеполагание. А еще предлагает устроить челлендж «адская...
Что стоит за победой в шоу «Титаны» и как добиться высоких результатов в любом спорте? Как восстанавливаться между тренировками и какую роль в физической форме играет возраст? Как мотивировать близких...
В новом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник, доказательный нутрициолог и студент магистратуры Сеченовского университета Игорь Кун рассказал, зачем нужна клетчатка (спойлер: не только для ЖКТ),...
Почему врачи боятся сильного иммунитета? Как влияет на здоровье человека хронический стресс? Действительно ли нужны вакцины? Может ли быть зависимость от спорта?На эти и другие вопросы об иммунитете в...
Углеводы вечером приводят к лишнему весу? Может ли картофель быть полезным? Может ли еда влиять на кортизол?
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун разбирает тему углевод...
Сбываются ли желания, загаданные под бой курантов, и можно ли начать новую жизнь с первого января (со следующего месяца, с понедельника)? Это, пожалуй, лучшая тема для разговора в самом начале года.По...
В первом выпуске 2026 года душный зожник Игорь Кун честно рассказывает, как выглядит его расписание и образ жизни. А также говорит о воле, выгорании, мотивации и о том, как применяет накопленные знани...
Предновогодний выпуск о том, как избежать лишней головной боли.
Автор канала о мигрени «Хрень-мигрень» Ирина Войтенко и доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ...
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун подвел итоги, а также рассказал о главных инсайтах 2025 года.Ну и, конечно же, подушнил про алкоголь, а также развенчал миф о сорбентах и расска...
Ежегодно у полумиллиона россиян впервые диагностируется ожирение. По данным Минздрава, общая заболеваемость населения России за пять лет увеличилась более чем на 52%. Власти и медицинское сообщество б...
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» душный зожник Игорь Кун разбирается с одной из самых демонизируемых тем интернета — жирами.Рассказал, чем насыщенные жиры отличаются от ненасыщенных, заче...
Антивозрастная косметика стала самой быстрорастущей категорией в сегменте средств по уходу за лицом. По словам экспертов, это связано с ростом аудитории этих товаров в России: население становится ста...
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун отвечает на вопросы про тренировки. Почему заниматься по шесть часов семь дней в неделю — плохой план, как на самом деле растут мышцы и почему н...
Дейтинговые приложения уже давно стали одним из самых распространенных способов заводить знакомства. В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы разбираемся, как работают эти сервисы, что пользова...
В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун отвечает на вопросы подписчиков о своем рационе, о том, что делать с тягой к сладкому и как вписать его в здоровый рацион, можно ли...