Привет, меня зовут Валерий Краснов, я нутрициолог и автор блога «Безглютеновый атлет» https://t.me/longeasyrun. Это мой авторский подкаст «Вес на дистанции». Здесь мы говорим о питании просто и по делу. Для спортсменов и обычных людей. Будет интересно! Друзья, я очень рад что вы это слышите! На волнах этой радиочастоты я буду говорить о питании для спортсменов циклических видов спорта. Я нутрициолог с дипломом и выступающий спортсмен-бегун. Тема питания в жизни и спорте давно будоражит меня, и мне есть, что рассказать вам и многое хочется с вами обсудить. Как рассчитать калораж, жировой метаболизм, соревновательный вес, питание перед тренировкой, бег натощак, это и многие другие темы волнующие спортсменов любителей. Я имею большой практический опыт и стараюсь постоянно совершенствовать и улучшать питание. Давайте делать это вместе. Этот подкаст продолжение моего блога Безглютеновый атлет, где мы общаемся с единомышленниками на тему любительского бега. Оставайтесь здесь, заглядывайте в блог. Всем связь! Я в ТГ @playerezy Мой блог в ТГ t.me/longeasyrun Я ВК @playerezy