Тизер. ПМС - предменструальный синдром в той или иной форме испытывают около 80% женщин, а 8-10% страдают ПМДР - предменструальным дисфорическим расстройством.  Почему эти состояния снижают качество жизни и что помогает справляться? Почему нам сложно в эти дни, почему сложно распознать причины, почему сложно обращаться за помощью и говорить про это. Мы решили объединиться и выяснить. Много смеяться и переживать эти непростые периоды вместе. Присоединяйтесь! Нам важен взгляд каждой участницы и участника – главных экспертов в своем состоянии и других экспертов: психиатров, гинекологов, эндокринологов, психотерапевтов, нейробиологов, которые помогают нам разобраться в спектре предменструальных расстройств: ПМС (предменструальный синдром), ПМДР (предменструальное дисфорическое расстройство) и ПО (предменструальное обострение других расстройств). Подкаст – часть проекта о поддержке людей, которые сталкиваются с ментальными трудностями и физическим дискомфортом, вызванными ненормальной реакцией мозга на нормальные колебания гормонов. Приступ нежности💛  Отдельная благодарность Lena Guillermo Baklanova за название!  Саше Кипиани - первый, кто заметил мой PMDD и первый, кто сказал - давай. 💛 Антон Шеенсон - первый взял интервью у меня и 2 часа говорил про PMDD , сделал обложку, а ещё так чтобы можно было слушать везде💛 Александр Март - первый, кто не послал меня после 120-ой правки и невероятно терпеливо тюнил и вырезал 3 часа лишней ржаки чтобы оставить нужные 4 минуты😅  Каждой и каждому, кто сказал "Про ПМС? Серьезно? Жду" И конечно Аня Лернер и Анна Зиброва за то, что несмотря на свою занятость вдохновились и решили делать все вместе!💛 Остальных гостей буду представлять по очереди, по мере выхода)