В 12-ом эпизоде я поговорила с Николь Шахбазян - она получила образование микробиолога и приняла решение заниматься популяризацией науки и сейчас ведет телеграм-канал «Ты ж биолог». Николь рассказала о страхах и тревогах с точки зрения нейробиологии, о том, как именно они формируются в мозге, о приобретенных и врожденных страхах, а главное, о том, какие эффективные методики используются для работы с ними и как мы можем научить мозг меньше тревожиться.
Исследования:
Все наши страхи формируются с участием амигдалы
Люди с чувствительной амигдалой с большей вероятностью будут остро реагировать на странные звуки, быстрые движения и неожиданные эмоции
В целом про амигдалу и ее участие в формировании страхов
Снова про амигдалу
Экспозиция работает
Экспозиция работает 2
Скотт Стоссел (Stossel Scott) «Век тревожности» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-66418/
У подкаста(ов) появился инстаграм: @strashny.podcast
Подписывайтесь: Telegram | VK
Я делаю второй нарративный подкаст о том, делаю этот! Рассказываю о трудностях, успехах, внутренней кухне. Наташа делает подкаст!
Плейлист
Страшный
Telegram: @strashnyy
Instagram: @strashny.podcast
VK: strashny.podcast
Это короткий bonus-выпуск о том, что первый сезон Страшного завершен.
◾️ Все происходящее во время перерыва в его выпуске будет рассказываться в моем втором подкасте: Наташа делает подкаст! (https:/...
В 15-ом выпуске мы с экоинженером и активисткой, создательницей нескольких образовательных проектов Дарьей Чекальской говорим о климатическом кризисе, его причинах, последствиях. Как это коснется кажд...
В 14-ом выпуске сразу две гостьи: основательница школы #sekta - Оля Маркес и ее директор Женя Копытина. Я попросила их поделиться тем, как они ведут онлайн и оффлайн направления в условиях кризиса и и...
В новом эпизоде гостем стал второй пилот самолетов ATR - 42\72 - Евгений Курцер. Я задала все тревожащие меня вопросы о безопасности полетов, технических особенностях самолетов. Что произойдет если за...
В 12-ом эпизоде я поговорила с Николь Шахбазян - она получила образование микробиолога и приняла решение заниматься популяризацией науки и сейчас ведет телеграм-канал «Ты ж биолог». Николь рассказала...
В 11-ом эпизоде гостем стал Гриша Пророков - создатель подкастов Blitz&Chips | Boom Clap и Жуть. Мы поговорили о том, как устроен подкаст "Жуть", какие истории могут стать его частью. Гриша рассказал...
В 10-ом эпизоде гостем стал социолог, исследователь, автор и ведущий подкаста "Социология стрёма" - Костя Филоненко. Мы поговорили о том, что такое магическое мышление, какой может быть неизвестность,...
В 10-ом эпизоде гостем стал социолог, исследователь, автор и ведущий подкаста "Социология стрёма" - Костя Филоненко. Мы поговорили о том, что такое магическое мышление, какой может быть неизвестность,...
Гостья 9ого эпизода - Лена Дегтярь. Лена кандидат наук, посвятила этому много лет, но поняла, что хочет работать с людьми, стала life-коучем и развивается в этом направлении. Она рассказала о своем о...
Восьмой эпизод, в котором мы все часть чего-то большего, Оля исследует новые грани реальности и пока не отлетела, где сомнениям лучше остаться, кошкам родиться обратно, а я признаю, что пишу записки Л...
В седьмом эпизоде гостья подкаста Коринна Голова - дизайнер, фитнес-тренер и будущий гештальт-консультант. В разговоре мы затронули несколько важных тем о тренинге, принятии себя, типичных страхах и к...
Специальный новогодний эпизод сделан вместе со слушателями подкаста. Мы поделились личными историями преодоления сомнений и страхов в этом году. Восемь историй об очень разном и, в то же время, об одн...
В пятом эпизоде гостья подкаста - путешественница Вика Ларионова.
Из эпизода вы узнаете, что у меня очень много вопросов, а у Вики много классных историй об автостопе, волонтерстве, ведении блога, сп...
В четвертом эпизоде моей гостьей стала создательница одного из самых крупных телеграм-каналов об одежде и шопинге "Очень надо!" - Даша Как-Там-Её. Она уже несколько лет живет заграницей. Мы поговорили...
В третьем эпизоде я поговорила с Сергеем Капличным. Сейчас он контент-маркетолог в Яндекс, создатель проекта "Многочитал" , в котором каждый месяц отправляет подписчикам книжные новинки, а так же дел...
Во втором эпизоде я была в гостях у Анастасии Картузовой - основательницы бренда TEAM 40, а также дизайнера выставок и мероприятий. Мы вспомнили учебу в институте, поговорили о её бизнесе, авторитетах...
В первом эпизоде я попросила Софию Баркову - психолога и психотерапевта рассказать о ее опыте работы со страхами и что это вообще такое.
София скоро запускает свой подкаст: Парапсихология (ссылка п...
О том, почему.