Это тизер последнего эпизода мини-сезона подкаста «исток», в котором четыре сестры из Дагестана рассказывают про свою повседневную жизнь на Северном Кавказе. Им пришлось покинуть свои дома — и, конечно, это было крайне непросто. Сложной была жизнь, от которой они бежали — непросто и то, с чем они сталкиваются сейчас.
В этом выпуске девочки поговорят с кризисным психологом, а ведущие расскажут про свой опыт терапии — как он помогает справиться с трудностями, учит заботиться о себе и общаться с другими, как найти хорошего терапевта и почему терапия может помочь каждому из нас.
Где искать силы? Как любить себя, когда тебя оскорбляют даже близкие? Как перестать винить себя и прожить травму? Как справляться с последствиями насилия и отпустить прошлое?
Ответы на эти и другие вопросы — в новом эпизоде. Релиз 27 февраля.
Ссылки на наши соцсети:
https://t.me/svobodapodcast
https://instagram.com/svobodapodcast
https://facebook.com/svobodapodcast/
https://twitter.com/svobodapodcast
Финальный эпизод с девушками — «Они бежали ради свободы» —https://www.youtube.com/watch?v=rGsuf8cs9X4&t=4s
Сайт: https://nezagorami.com/
Поддержать проект: https://boosty.to/nezagoramipodcast
Если вы хотите поддержать девочек, сделать это можно через PayPal: @chetverka
Плейлист
свобода (не) за горами
Мы лучше всех вам поможем понимать, что происходит на Кавказе, а для этого нам нужна ваша помощь в опросе: он займёт не больше 5 минутhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBgY_Ll2gQCs4g7jP9lOmZ0l...
Кадыров объявил кровную месть сенатору от Дагестана и депутату Госдумы из Ингушетии: первое высказывание на тему дела WildberriesВ Ингушетии неизвестные расстреляли автомобиль с замначальника центра п...
Уполномоченный по правам человека в Чечне требует проверить деятельность националистов из «Русской общины», которые устраивают рейды на мигрантов в том числе на Северном Кавказе. Что это за организаци...
В этом коротком видео мы разбираемся в истории выселения черкесов из своих родных земель в 1860-х годах. Тогда силами российской империи были уничтожены более 500 черкесских аулов, а выживших горцев д...
Взрыв на АЗС в Дагестане — 13 погибших, двое из них дети. Кто виноват и почему эти взрывы происходят не в первый раз? ООН впервые признала пытки и убийства ЛГБТК+ в России, а также убийства чести, нас...
Перестрелка у офиса Wildberries — что это было? Кому это было нужно? Кто пострадал и причем тут Северный Кавказ и Рамзан Кадыров? Обмен пленными: четверть из них — жители Северного Кавказа. Кто эти лю...
Последний эпизод мини-сезона «шаг навстречу» — про культуру, сохранение своей идентичности и низовые инициативы, которые борются за то, чтобы музыка, костюмы и картины были отражением настоящей культу...
Третий эпизод мини-сезона «шаг навстречу» — про детей и семью. Расскажем, как дети становятся становятся инструментом для манипуляций женщинами, как матерей разлучают со своими детьми, почему в северо...
Мы возвращаемся со вторым эпизодом мини-сезона «шаг навстречу» — о работе правозащитников, которые помогают женщинам на Северном Кавказе. От чего сбегают девушки, как «работают» убийства чести, почему...
Мы запускаем второй мини-сезон под названием «Шаг навстречу»! Он — о борьбе за жизнь, свободу, право выбирать и быть собой. В этом сезоне мы расскажем о правозащитных организациях и их работе на Север...
Встречайте последний эпизод нашего третьего сезона, посвященного северокавказскому сепаратизму. Напомним, в этом сезоне мы рассказывали, как в тех или иных регионах сейчас существуют идеи отсоединения...
Мы возвращаемся с пятым эпизодом третьего сезона подкаста —о второй чеченской войне или, как называют ее в Чечне, русско-чеченской войне. События того времени сформировали ту Россию и тот Северный Кав...
Четвертый эпизод — о событиях, ставших одними из наиболее травматичных для современной России. Двадцать лет назад началась первая чеченская война — отправной пункт в череде личных и национальных траге...
В третьем эпизоде этого сезона мы расскажем о геноциде черкесского народа, который первым из народов Северного Кавказа вступил в противостояние с Российской империей. Это — самый географически широкий...
Этот выпуск — о сложной и трагичной борьбе ингушского народа за независимость. И об отце-основателе ингушской государственности Идрисе Зязикове — заядлом коммунисте, умершем в советской тюрьме. В этом...
Почему нам врут о Кавказской войне в школе? «С 1817 г. началась долгая Кавказская война. Её главными причинами были как набеги горцев на казачьи станицы, так и стремление России иметь безопасные пути...
В первом эпизоде рассказываем о Кавказской войне, которая началась больше двух веков назад и длилась, только по официальным данным, почти 50 лет. И о человеке, который оказал сопротивление целой импер...
В 5 выпуске мы расскажем историю Любы из Ингушетии — ей 38 лет, она дважды была замужем. От первого брака у нее четверо детей, от второго — двое. Во время подкаста мы вернемся на 20 лет назад и прожив...
4 июля 2023 года Зарему Мусаеву, мать чеченских оппозиционеров Янгулбаевых, приговорили к 5,5 годам колонии. По факту — за деятельность своих детей. В январе 2022 года её похитили и сфабриковали дело....
4 июля 2023 года Зарему Мусаеву, мать чеченских оппозиционеров Янгулбаевых, приговорили к 5,5 годам колонии. По факту — за деятельность своих детей. В январе 2022 года её похитили и сфабриковали дело....
«Мамочка, я вижу, что все тебя обижают, я не понимаю, почему тебя не любят» Четвёртый выпуск мы посвящаем историям двух женщин из Ингушетии — Мадине и Залине. Они бежали с детьми от домашнего насилия,...
«Дети просто вставали передо мной, когда он на меня летел, чтобы он меня не ударил. Они были маленькие. Это было удивительно» — включите звук, чтобы услышать тизер нового эпизода.В 4 выпуске мы расска...
В этом выпуске вы услышите знакомство Аминат из Чечни и Евы из Ингушетии.С пяти лет Аминат водили к колдунам и шаманам, позже — пытали в реабилитационных центрах и неоднократно угрожали убийством. Ами...
У этого выпуска могло быть два названия: «Я всю свою жизнь хотела вырваться из лап тварей, которые всю мою жизнь превратили в ад» — история Аминат из Чечни: пытки в реабилитационных центрах, изгнание...
Этот выпуск выходит в день видимости лесбиянок — и мы смело называем его самым лесбийским эпизодом подкаста. В нём мы продолжаем знакомить героинь и героев в прямом эфире! Критерий один — они родились...
26 апреля во всём мире отмечается день видимости и признания лесбиянок, а ещё — выходит наш самый лесбийский эпизод!Выход в медиаполе — огромный риск для девушек с Северного Кавказа, но наши героини г...
Это первый эпизод второго сезона — в этот раз мы решили соединить людей из Северного Кавказа через диалоги. Наши герои не будут знакомы друг с другом — прямо во время подкаста вы услышите, как они впе...
Привет-привет! Мы возвращаемся с новым сезоном подкаста «свобода (не) за горами» — в этот раз мы решили соединить людей с Северного Кавказа через диалоги. Наши герои не будут знакомы друг с другом — п...
Каждый из нас сталкивается с трудностями в общении с близкими — порой бывает сложно определить, где — любовь, а где — боль;в этом эпизоде мы узнаем, как не прятаться от проблем и научиться смотреть на...
Это тизер последнего эпизода мини-сезона подкаста «исток», в котором четыре сестры из Дагестана рассказывают про свою повседневную жизнь на Северном Кавказе. Им пришлось покинуть свои дома — и, конечн...