Гость выпуска - София Лазарева. София физик по образованию, сейчас живет в Австралии и занимается медитацией больше 13 лет. София родилась в семье медитирующих и согласно идеям Сахаджи йоги встретила своего мужа, который также медитирует как и его родители.  Обсудили с Софией что на самом деле медитация, и какой она должна быть. София рассказала свой путь к медитациям и особенности Сахаджи йоги.  София рассказала, как медитация может повлиять на глобальное потепление и с чего нам стоит начинать. Также в выпуске София провела медитацию, к которой вы можете присоединиться во время прослушивания и самим прикоснуться к этому волшебству.  *Сразу после записи этого выпуска я уехала в йога ретрит. Там мы занимались и медитациями, разбирали теорию и основы. Всё, о чем говорит София в этом выпуске мне также подтвердили опытные сертифицированные преподаватели Австралийского йога института.  Найти Софию в социальных сетях можно по нику @avyayaya Мой личный блог об экологичный жизни в Австралии можно найти в социальных сетях по нику @alfiya_niko Сайт о Сахаджи йоге и медитации  Помочь подкасту и внести свой вклад в его развитие:  кошелек донатов  Пишите комментарии, ставьте звезды и сердечки! Это поможет подкасту продвигаться в поиске, чтобы большее количество людей смогли его послушать и мир стал немного лучше.