В этом эпизоде рассказываю о базовых принципах медитации, что такое Випассана и как всё это связано с нашей повседневной жизнью. Затрагиваем тему баланса между духовным и материальным миром. А в середине выпуска — практика медитации на успокоение ума и возвращение в момент "здесь и сейчас".
Алекс Томницкий в соц сетях:
Telegram: https://t.me/tomnitsky
Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/
Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link
Плейлист
Альманах Томницкого
В этом эпизоде рассказываю о базовых принципах медитации, что такое Випассана и как всё это связано с нашей повседневной жизнью. Затрагиваем тему баланса между духовным и материальным миром. А в серед...
Этот выпуск — как тёплая встреча. Я приехал в гости к Артёму, человеку, который прошёл через рак и обрёл внутреннее спокойствие. Попивая китайский чай, мы говорили о жизни после диагноза, стрессе, под...
Рубрика: Ночная РефлексияГород засыпает и в тишине, наедине с собой, просыпается наш внутренний исследователь, который желает понять: В чем смысл жизни? Что такое счастье? Кто есть Я? Куда деваются де...
На фазенда в Тайланде уютно и глубоко общаемся с Настей, она же бывшая чемпионка по спортивной гимнастике среди подростков, сейчас работает в сфере IT. Красивая, добрая, открытая, настоящая. В этом вы...