Вспомни, что тебя сделало тем, кто ты есть? Вот и мы задумались и вспомнили кучу полезных практик, которые помогли нам стать внимательнее, осознаннее, счастливее — лучшей версией себя.
Этот выпуск — наш подарок к Новому году: ведь он — лучшая пора для новых начинаний. Попробуйте войти в 2024 год с какой-нибудь из наших практик. Уверены, она поможет и вам изменить себя и свою жизнь к лучшему. С наступающим саморазвитием! :)
Ведущие:
Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
Плейлист
Хоум Аудио
Зачем нам романтика? Может, ну её?! На фиг всё это гормональное помутнение, омрачение ума, эмоциональные качели и патовую дуальность серых будней и ярких романтических событий! В этом подкасте мы поня...
А вам тоже часто скучно с другими людьми? Встречи тоскливы, а беседы банальны? Порой мы халтурим, пускаем общение на самотёк, а импровизировать не готовы. Вот и течёт куда попало. Почему мы готовимся...
Разве гороскопы и типирования не похожи на фашизм? Зачем делить людей на группы по каким-то признакам, если можно выйти за эти узкие рамки, а там — бескрайнее поле возможностей! А не как в гороскопах....
Вас учили в детстве финансовой грамотности? Кажется, что все мы в ней немного неучи. От того и отношения с деньгами сложные: непонятно, чей шёпот внутри головы слушать — потребностей и желаний или жаб...
А ты тоже переживаешь о деньгах? Это нормально. Мало кто не переживает. Но почему? Что таится за нашими тревогами и как справиться с ними? Мы заключили, что переживания эти даже не связаны с деньгами...
А чё все хулят лень? Она крутая, если подружиться с ней и научиться слышать и понимать её намёки. Но как это сделать? Разбираемся в новом выпуске Хоум Аудио. Не поленись и послушай, чтобы разобраться...
А отдых-то не в формах и способах, а в головах! Как и усталость. Решили мы, записывая этот выпуск. И поняли, в чём секрет восстановления и почему мы не отдыхаем, даже когда отдыхаем.
Вы задумывались...
А что, если мотивация и дисциплина — это ходунки, которые лишь помогают преодолеть нулевой этап, встать и идти на своём пути? Мы тут поняли, что дисциплину и мотивацию нужно перерасти и заменить на......
А у вас тоже с возрастом поугасло новогоднее настроение? У нас да. Но во время записи мы поняли, в чём волшебство этого праздника и почувствовали его. Вся магия — в доброте, а секрет — в том, чтобы са...
Вспомни, что тебя сделало тем, кто ты есть? Вот и мы задумались и вспомнили кучу полезных практик, которые помогли нам стать внимательнее, осознаннее, счастливее — лучшей версией себя.Этот выпуск — на...
Представь, что у тебя со временем отношения такие же, как с партнёром. Какие они? Здоровые или абьюзивные? И как их улучшить? Мы придумали и рассказали в новом выпуске. Никаких тайм-менеджментов и про...
Из чего состоит синдром самозванца и как его избежать? Разбирались в новом выпуске Хоум Аудио и нашли авторский и простой способ справиться с этим недугом. Без регистрации, смс, психологов и нудной ра...
Зачем стандарты красоты, если круче быть красивым нестандартно? Считаем ли мы себя красивыми, из каких компонентов складывается красота и каких жертв она требует? Разбираемся в новом выпуске Хоум Ауди...
А вы верите в идеальные отношения без ссор? Мы да. Мы верили в единорогов и в итоге нашли их друг в друге. А в какие отношения верили вы и что в итоге получили?
В новом выпуске Хоум Аудио разбираемся...
Что общего между ритуалом и прелюдией? Как они помогают в жизни и как придумать свои работающие ритуалы, которые не станут карго-культом? Это и много другое мы обсудили в новом выпуске Хоум Аудио.
По...
А нужно ли вообще оно — предназначение? Разве не круто быть свободным и для всего сразу? Своими мыслями об этом и практическими упражнениями, помогающими найти предназначение, если оно желанно, мы под...
А может, лучше не видеть сны? Всё равно чаще всего снится что-то неприятное. Но почему и что это значит? Обсудили в новом выпуске Хоум Аудио.
Прошлись по хит-параду самых популярных сюжетов снов, ра...
А вы пробовали играть в игры не по правилам: взять настолку, плюнуть на инструкцию и играть так, как хочется? Мы да! И недавний такой опыт вдохновил на сравнение игр с жизнь. А можно ли поиграть в жиз...
Предыдущий выпуск мы зафакапили: беседа получилась легендарная, но запись не удалась. Обидно, но как-то надо двигаться дальше, не зависая в страхах лажануть вновь. И главный вопрос: как? Как превратит...
Вроде вот только нам было 17 лет, не успели моргнуть — уже 30! Но на пороге нового рубежа вместо радости и воодушевления — тревожность и депрессия? Знакомо, правда? Часто накануне дня рождения накрыва...
С чего начинается осознанность? Как она проявляется и ощущается? Что её заостряет и притупляет? Эти и многие другие вопросы вокруг да около темы мы разобрали в выпуске.
По ходу придумали простой и т...
Мы хотели записать первый выпуск о том, с чего начинается саморазвитие и осознанность. Но что-то пошло не так — и получился эпизод про то, как мы влетели в подкасты, и о том, как вообще подходить к но...
Хоум Аудио — это семейный подкаст о том, как и о чём можно общаться со второй половинкой. Спойлер: обо всем и интересно! Вот буквально такие планы у нас на этот проект — общаться обо всём и интересно....