10 октября 2020
Ксения Красильникова. Послеродовая депрессия, проект "Бережно к себе".
0
1
В этом выпуске поговорили с Ксенией Красильниковой - авторкой книги "Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию", и одной из создательниц проекта и подкаста "Бережно к себе".
О чем мы поговорили? История Ксении, подготовка к материнству, депрессия и лечение; Про поддержку, повестку, помощь и отношения с собой; Про книгу, процесс написания и реакцию читателей; Проект и подкаст "Бережно к себе"; Послеродовая депрессия у мужчин и ее особенности
Подкаст "Бережно к себе" - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/бережно-к-себе/id1488479498
Инстаграм - https://www.instagram.com/postpartum.ru
Сайт - https://postpartum.ru
Книга Ксении - https://www.labirint.ru/books/692038/
Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com
Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama
Плейлист
Не Только Мама
В этом выпуске у меня в гостях Полина Кныр. Мы очень честно говорим про роды, беременность и материнство. А также про бизнес, выгорание, доверие вселенной, парнтеру и себе. Инстаграм Полины - https://...
Привет! В этом выпуске рассказываю про важную для себя тему - отказ от фундаментальной части себя ради принятия в обществе. На примере стыда говорить на русском языке и взрослении в среде, где это не...
Привет! В этом выпуске говорю про то, про что был для меня этот год и что я бы хотела в нем оставить. Или что пришлось оставить :) Про привычки, отношения. Про связь денег и любви. Про то, где нахожу...
Привет! В этом выпуске говорю про то, какой был для меня март - сложный, с разными эмоциями и переживаниями. Очень много внимания и мыслей было направлено на здоровье, на сон, сахар в моей жизни. Такж...
В этом выпуске поговорили с Юлей Ткачук про деньги! Про наши ограничивающие установки, про историю с деньгами. Про то, как мы сейчас зарабатываем и где хотим быть в будущем. Про то, как используем Cha...
В этом соло выпуске рассказываю свою историю с работой и фрилансом - почему заканчивались мои последние работы в найме и почему я выбираю фриланс. Про паттерны, уроки и инсайты. Про важность личного...
В этом эпизоде подкаста говорим с Ириной Лайдинен про звуковой хилинг и звуковую терапию. Про то, как она к этому пришла и чем занималась раньше. Про работу в школе. Про ведение своего дела с закрытым...
Подкаст возвращается, но я поменялась и поменяется и он :) Рассказываю про планы на 2025 и их отсутствие. Что ожидать в этом году и какие умения прокачивать. Мой инстаграм - https://www.instagram....
Сегодня с Юлей Ткачук обсуждаем, что такое осознанные отношения или эмоционально близкие отношения. И что, как нам кажется, помогает преодолевать кризисы и расти вместе. Инстаграм Юли - https://www.in...
В этом эпизоде мы с Машей Щепериной говорим про расхламление дома. С чего начать, как сделать это экологично, как продать ненужные вещи, а также обсуждаем многое другое! Инстаграм Маши - https://www...
В этом выпуске говорю про начало нового года и немного про планы на него. Рассказываю про книгу "Сила Момента Сейчас. Ссылка на книгу. Меня можно найти в инстаграме - https://www.instagram.com/katep...
Возвращаюсь в подкаст с новым форматом выпусков. Рассказываю, что сейчас происходит в моей жизни)
Мы с Полиной, которая делает прекрасный массаж лица, поговорили о том, как наше тело реагирует на сильный стресс и как мы можем сами помочь себе. Инстаграм Полины - https://www.instagram.com/facespac...
В это время сложно выпускать подкаст в обычном режиме, так что просто решила написать мини выпуск про то, что помогает мне успокоиться и продолжать жить, даже когда очень страшно.
В этом выпуске я встретилась с коллегой по социал-демократический партии Викторией Ерофеевой. Мы поговорили про организацию "Тепло сердец", про то, почему важно помогать тем, кому нужна помощь. Про мо...
В этом выпуске обсуждаем большую тему - расставания, отношения и одиночество. Вместе с Катериной Чистовой говорим о том, как мы сами решались на расставание, как проживали, что делаем с чувством один...
В этом выпуске подкаста я поговорила со своей подругой Аней Томсон о том, разбалованы ли наши дети и можно ли их вообще разбаловать вниманием? Стоит ли ограничивать детей искусственно от подарков или...
В этом выпуске подкаста я поговорила с Катериной Чистовой про жизнь без социальных сетей. Про то, как мы их используем, почему мы от них устаем, как мы от них отдыхаем и что нам это дает? ------------...
В этом выпуске подкаста я поговорила с Катериной Бланк. Катерина стилист и мама, живет в Израиле. Мы поговорили про отношение к детям в Израиле, про то, как проходит беременность и насколько государст...
Подкаст возвращается вместе с гостьей из Риги! Влада - блогер, специалист в сфере красоты и ухода за собой. ------------------------------------------ О чем мы поговорили? Работа с клиентами и умение...
Всем привет! Очень рада сообщить, что подкаст возвращается и уже через пару недель выйдет новый выпуск :) А пока, можете писать мне на почту hello@kateprihodko.com или в Инстаграм https://www.instagr...
Подписывайтесь на мой новый подкаст "Привет, это Катя!" - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/привет-это-катя/id1556392628 Пишите письма на hello@kateprihodko.com
Это партнерский выпуск с экспертом проекта "Мама - предприниматель" Екатериной Лёвшиной. Мы обсудили: Сам проект, как он проходит, какая целевая аудитория; Важность мамам иметь что-то свое, вне семьи...
Сегодня у меня в гостях папа, детский психолог, автор текстов и эксперт образовательного центра "Каменный город" - Сергей Галиуллин. О чем мы поговорили? Являются ли наши дети перелюбленными и с как...
Сегодня у меня партнерский выпуск вместе с компанией Dove. С маркетинг менеджером Екатериной Маркеловой мы обсудили: В чем заключается деятельность Dove в сфере повышения детской и женской самооценки...
В этом выпуске с Леной Дегтярь поговорили про критическое мышление, опыт в научной деятельности и работу в школе Секта. Так же Лена рассказала про свой курс "Анатомия эмоций", про важность эмоциональн...
В этом выпуске поговорили с Ксенией Красильниковой - авторкой книги "Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию", и одной из создательниц проекта и подкаста "Бережно к себе"....
В этом выпуске подкаста я встретилась со Славой Хотченковым, папой двух дочек и организатором детских походов. Мы поговорили про его проект "Слава детям", где они организовывают походы для детей или д...
В этом выпуске подкаста у меня в гостях Анна Сошинская — президент благотворительного фонда «В ответе за будущее», многодетная и приемная мама. О чем мы поговорили? Анна рассказала, когда у нее начал...
В первом выпуске третьего сезона у меня в гостях Ксения Шульц - ведущая подкаста "Это Непросто" и мама Феодора. О чем мы поговорили? Как Ксения разочаровалась в своей профессии, решила рискнуть, уйт...