Мы не согласны жить самозванцами! Хватит это терпеть.
Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!
Подписывайтесь на наш подкаст на всех возможных платформах.
Канал Карины на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtf7...
Почитать про Каринины занятия и записаться на бесплатную консультацию:
http://karinamikaelian.tilda.ws/ (или пишите в директ)
VK:
https://vk.com/glow_up_cast
Instagram*:
mikaello_k - Карина
no_erewhon - Чимита
glow_up_cast - страница подкаста!
*признана экстремистской организацией, её деятельность в России запрещена
Плейлист
Glow Up
Игнорировать можно чувства, проблемы, людей или все вместе. А плохо или хорошо это? Мы обсуждаем в новом эпизоде.Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!Подпис...
Мы не согласны жить самозванцами! Хватит это терпеть.Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!Подписывайтесь на наш подкаст на всех возможных платформах.Канал К...
Поговорили о том, как найти хобби, зачем тебе это нужно и является ли хобби эскапизмом.Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!Подписывайтесь на наш подкаст на...
Поговорили про популярный дофаминовый детокс, "вредный" дофамин и попытки замечать хорошее даже в самом ужасном дне.Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!Под...
По большей части наш подкаст обложка, сделанная в ворде, и 2 телефона, а еще наш энтузиазм и желание пробовать что-то новое.В новом выпуске делимся деталями создания нашего подкаста честно и без прикр...
Рассказываем о захламлении и способах очистки его в физическом, информационном и ментальном пространствах.Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!Подписывайтес...
В новом выпуске вы узнаете, как распознать выгорание, какие бывают его стадии и самое главное, как с этим бороться.Можете пройти тест на уровень выгорания по ссылке:https://psytests.org/psystate/masla...
Все мы куда-то торопимся, торопимся жить, а что если замедлиться и прочувствовать момент.Быть замедленным тоже круто!Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!По...
Давайте перестанем стыдиться своего тела и стыдить других за их тело.Вот вы уже немного стали бодипозитивным!Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!Подписывай...
Чувствую, как мое сознание открылось после этого эпизода!А вы в каком лагере: open-minded or closed-minded?Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!Подписывайте...
Это был очень длинный эпизод - спасибо, что его послушали!Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если вам нравится наш подкаст!Подписывайтесь на наш подкаст на всех возможных платформах.Ст...
Делимся техникой распознавания паттернов, рассказываем сказки и сплетничаем о некой К. Слушайте наш новый эпизод и следите за нашем путешествием.Не забывайте ставить лайки и положительные оценки, если...
Разбираем метод постановки целей SMART, обсуждаем наше отсутствие на прошлой неделе, анализируем наши недельные челленджи и многое другое в нашем новом эпизоде!Не забывайте ставить лайки и положительн...
Как решить, какая дисциплина тебе подходит? Монетка поможет!Мы отчитались о наших челленджах, желании все бросить и дисциплине или ее отсутствии.Подписывайтесь на наш подкаст на всех возможных платфор...
Мы отчитались по нашим первым челленджам: прогулках каждый день и отказе от сладкого.А также обсудили как физическое связано с психическим, почему важен баланс и жесткая рутина не подходит всем.Подпис...
Подкаст-сериал о глоу апе. Каждую неделю рассказываем о трансформациях и переменах, бросаем вызов себе, делимся своими ощущениями и результатами. Перемен требуют не только наши сердца.Это был вводный...