Без сердца не может работать ни один орган. Это мотор в нашем организме. Именно проблемы с сердцем лидируют в списке причин смерти в России. Как уберечь «мотор» от болезней? Как узнать, что болит именно сердце, как определить инфаркт и как снизить высокое давление. Об этом мы поговорили с известным кардиологом, автором книги "Сердце, стучи" Ольгой Савониной. 00:00 Вступление 1:00 Топ-три самых популярных сердечно-сосудистых заболеваний 1:49 Ишемическая болезнь сердца 2:25 Ишемическая болезнь и возраст 3:16 Что делать сердечникам, чтобы продлить жизнь? 3:55 Почему молодеют инфаркты? 5:41 Кофе и сердце 6:39 Когда лучше принимать кофе? 7:28 Кофе повышает давление? 8:20 Опасность мерцательной аритмии 9:44 История пациента Ольги Савониной 10:00 Аспирин 10:30 «Пациент должен знать всё про своё заболевание» 11:09 Мерцательная аритмия и возраст пациента 11:20 «Булькает, квакает и переворачивается» 11:43 История пациента и 40 тысяч экстрасистол 12:26 Почему нужна консультация психотерапевта? 13:01 Две категории мужчин в России. Как уговорить мужа пойти к врачу? 14:57 Высокое давление 16:21 Высокое давление и вес 17:19 Высокое давление и стресс 18:29 Ошибки при лечении высокого давления 19:56 Какие органы нужно обследовать при высоком давлении? 21:00 Какой образ жизни вести при гипертонии? 21:15 Влияния сна на гипертонию 22:18 Опасность низкого давления 23:33 Гипотоник может стать гипертоником? 23:48 Как болит сердце? 24:40 Интересная история пациента Ольги Савониной 25:34 Сердечная боль и физические нагрузки 25:58 Эта боль не связана с сердцем 27:10 Признаки инфаркта 28:54 Инфаркт миокарда у мужчин и у женщин. Отличие. 29:45 Вегетососудистая дистония. Диагноз, которого не существует. 29:58 Что такое вегетососудистая дистония? 31:28 Голодание, диеты и сердце. Вред кето-диеты 33:07 Приём соли при сердечных заболеваниях 34:28 Соль и отёки 35:51 Вечернее питание 37:12 Алкоголь и сердце 39:27 Какой алкоголь можно сердечникам? 39:56 Валокордин, корвалол и валидол 41:09 Уникальная история пациентки Ольги Савониной 42:20 Аптечка сердечника 45:18 Витамины и сердце 46:01 Самый полезный витамин для сердца 49:59 Спорт для сердечников 47:35 Может предрасположенность компенсировать здоровый образ жизни? 48:28 Почему до сих пор высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний? 49:30 Три главных совета врача-кардиолога, чтобы сердце не болело Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/nwsru VK: https://vk.com/nws_ru #Кардиолог #Сердце #Здоровье #Подкаст #newsru