Мой телеграм канал Анита Модестова | Свобода преподавать: https://t.me/+ACmqS5bhMp81YTli Серия вебинаров для преподавателей и новогодняя ярмарка от Teachers Teach Teachers: https://clck.ru/3QsCGC Экспресс-курс для преподавателей иностранных языков «Ценные уроки». Первый урок бесплатный: https://clck.ru/3MkUMB Я неорганизованный и отвлекающийся человек, именно поэтому мне нужно внедрять привычки и использовать систему организации времени, чтобы все успевать. Если вы тоже неорганизованный человек, то новое видео может вам помочь стать более продуктивным в работе. Приятного просмотра! Описание: 0:00 Вступление 6:28 Я неорганизованный человек 10:25 Я человек отвлекающийся 13:56 Делегирование 18:44 Порядок в доме 21:42 Building a second brain 23:05 Формирование привычек 25:03 Я не разделяю работу и жизнь 39:10 Удалить нельзяграм 41:02 Я делаю больше, чем думаю 42:39 Разграничить работу и дом дома 44:31 Съемочный день — четверг 46:46 Синхронизация с коллегой 49:01 Отключить все уведомления 51:00 Гулять по утрам 51:24 Как вовремя ложиться спать 52:51 Запланировать время на отбой 53:29 Растяжка 54:27 Психолог 55:39 Обновлять календарь 56:22 Считать, чтобы перестать отвлекаться 57:26 Семейный день — воскресенье 57:43 Суббота — день для подруг 58:42 Вечер вторников — сериальный 59:20 Я хожу в театр раз в месяц 1:00:12 Свидания раз в месяц 1:01:36 Режим сна и бодрствания 1:02:03 Внедрение активного спорта 1:02:17 Питание 1:02:46 Цель на 2026 1:04:57 Послесловие