06 сентября 2022
Как там Юлия Синицына? Говорим про горизонт планирования в условиях неопределённости
0
3
Сегодня у нас в гостях руководительница иллюстраторского агентства BangBang Studio Юля Синицына. В этом выпуске вместе с Юлей мы говорили о горизонте планирования:
— как строить хоть какие-то планы во время неопределенности;
— какое упражнение помогает Юле чувствовать себя хорошо, когда сложно строить долгосрочные планы;
— мы порассуждали, что хорошего в тревоге и страхе, и как могут они могут помочь;
— можно ли научиться планированию как навыку;
— и как можно себя поддержать, если рушатся уже построенные планы.
Для этого эпизода совместно с психологом Alter мы сделали небольшой чек-лист о том, как планировать, когда ничего не понятно. В нем психолог помогает разобраться: что такое горизонт планирования, насколько далеко нужно строить планы, и как заботиться о себе в период неопределенности.
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы не пропустить выпуски:
t.me/bangbangstudio
t.me/psyalter_ru
Активируйте промокод на скидку 25% на первую сессию: https://alter.ru/how
Больше о сервисе подбора психологов на Alter.ru
Если для вашего бизнеса необходимо разработать иллюстрации, раскадровки, анимационные ролики или любой digital контент — bangbangstudio.ru
Автор обложки подкаста Анна Колышева
Плейлист
Как вы там?
В этом выпуске у нас в гостях Настя Афанасьева — психотерапевтом и клиническим директором сервиса Alter. Вместе с Настей мы подвели небольшой итог предыдущих выпусков и обсудили:— какие эволюционные к...
В этом выпуске у нас в гостях Андрей Тарусов — художник и иллюстратор, который живет сейчас в Турции. С Андреем мы поговорили об одиночестве и постарались рассмотреть тему с разных сторон: — что такое...
Сегодня у нас в гостях руководительница иллюстраторского агентства BangBang Studio Юля Синицына. В этом выпуске вместе с Юлей мы говорили о горизонте планирования: — как строить хоть какие-то планы во...
Как помочь браку выдержать переезд. В четвертом эпизоде подкаста мы познакомились с Егором и Наташей Голополосовыми. Ребята сейчас вместе со своей дочкой Кирой живут в Тайланде. В этом выпуске мы пого...
Как не потерять друзей во время эмиграции В третьем выпуске мы поговорили с Наташей, которая на момент записи этого эпизода живёт и работает в Тбилиси, а затем отправится в Амстердам. В этом выпуске м...
Что делать, если на тебя давит общество в другой стране? Во втором эпизоде подкаста «Как вы там?» мы поговорили с Катей — иллюстраторкой, которая живёт и работает в Берлине. Катя рассказала, как сталк...
В первом эпизоде мы знакомимся с Антонией Лев — художницей Bang! Bang! Studio, которая сейчас живёт и работает в арт-резиденции в Хельсинки. В этом выпуске мы поговорили об адаптации во время эмиграци...
Привет, это трейлер подкаста «Как вы там» — про эмиграцию и связанные с ней психологические трудности. Подкаст «Как вы там» — совместный проект сервиса по подбору психологов Alter и иллюстраторского а...