Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go, называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста Екатерине Тюриной бизнес‑тренеры, консультанты по развитию, специалисты по самореализации и доктора наук. Будет интересно, обещаем!
В третьем выпуске мы говорили о поиске себя — о том, как находить на это время, не сбиваться с пути и не привязаться к «вирусным мечтам». В новом эпизоде мы научимся просить повышения зарплаты, отстаивать своё мнение, спорить и не быть уволенным.
Не допускать ошибок в деловом и личном общении Кате и нашим слушателям поможет бизнес‑тренер и эксперт по коммуникациям Виталий Голицын.
01:06 — о том, как позиционировать себя в коллективе, а именно: как общаться с начальником так, чтобы он вас слышал, видел и считался с вашим мнением. Говорим о позиции Win‑Win, передаче эмоций с помощью зеркальных нейронов и смещении фокуса внимания c результата коммуникации на удовольствие от неё.
3:41 — о том, как попросить повышения зарплаты. Виталий советует делать бизнес‑комплименты, искать общие темы для разговора, не перебивать собеседника и демонстрировать социальную поддержку.
7:37 — о важности долгосрочной перспективы в коммуникации. Американские социологи Джеральд Марвелл и Дэвид Шмитт разработали 16 техник подчинения и влияния на коммуниканта, одна из которых — негативная стимуляция (просьба через угрозу). Ведущие обсуждают, стоит ли прибегать к такой тактике и почему.
9:34 — о том, как спорить с начальником. Возможно, все проблемы возникают из‑за того, что вас просто раздражает собеседник — например, своей похожестью на вас или большей степенью свободы.
14:07 — о том, как грамотно доносить свою точку зрения. Рекомендация от Дейла Карнеги: забудьте об эгоизме и не упоминайте авторство вашей идеи.
16:53 — о том, как реагировать на переработки, поручения, которые не относятся к прямым обязанностям, и нарушение границ.
17:49 — о формулировке «ты должен». Катя и Виталий обсуждают её коммуникативную уместность. В отношениях эксперт советует жить так, словно никого рядом нет: не заставлять партнёра, ничего у него не просить, а если и делать что‑то, то только из радости.
22:56 — о типичных ошибках в коммуникации. Не обвиняйте, не поддавайтесь эмоциям, не демонстрируйте превосходство, будьте позитивным и придерживайтесь позиции «Я — окей, ты — окей».
24:48 — о том, как реагировать на нетактичные вопросы, чтобы не обидеть себя и собеседника.
25:50 — блиц‑опрос: подводим краткие итоги выпуска.
Плейлист
Подорожник
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go, называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста...
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go, называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста...
Не спешите бросать работу, попробуйте сменить формат.
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go, называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к...
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go, называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста...
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и «Яндекс Go», называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкас...
Рассказываем как поддержать продуктивность, работая из дома, как будут выглядеть офисы будущего и какие профессии станут самыми востребованными.
Подкаст «Подорожник» — совместный проект Лайфхакера и «Яндекс Go». Это третий сезон, который называется «Едем дальше»: в нём мы рассказываем, какие новые привычки появились у населения больших городов...
Подкаст «Подорожник» — совместный проект Лайфхакера и «Яндекс Go». Это третий сезон, который называется «Едем дальше»: в нём мы рассказываем какие новые привычки появились у жителей больших городов и...
Совместный проект Лайфхакера и Яндекс Go, подкаст «Подорожник» начинает третий сезон, который называется «Едем дальше». В нём мы расскажем о новых правилах жизни, обсудим, как изменились города в 2020...
Встречайте премьерный выпуск третьего сезона подкаста «Подорожник».
Совместный проект Лайфхакера и Яндекс Go, подкаст «Подорожник» начинает третий сезон, который называется «Едем дальше». В нём мы рас...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени — людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совер...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени — людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совер...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени — людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совер...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени — людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совер...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени: людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, соверш...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси», в котором мы простыми словами расскажем вам, как стать лучшей версией себя. Каждый выпуск длится примерно 20 минут, как эпизод...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси», в котором мы простыми словами расскажем вам, как стать лучшей версией себя. Каждый выпуск длится примерно 20 минут, как эпизод...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси», в котором мы простыми словами расскажем вам, как стать лучшей версией себя. Каждый выпуск подкаста длится примерно 20 минут —...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и Яндекс.Такси, в котором мы простыми словами расскажем вам, как стать лучшей версией себя. Каждый выпуск подкаста длится примерно 20 минут — ка...
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и Яндекс.Такси, в котором мы простыми словами расскажем вам, как стать лучшей версией себя. Каждый выпуск подкаста длится примерно 20 минут — ка...