Врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог Елена Геннадьевна Зайцева рассказала о том, как детские травмы влияют на мозг и наше поведение во взрослом возрасте. 🔶 Что представляет собой детская травма? 1:33 🔶 Как детская травма проявляется во взрослом возрасте? 3:50 🔶 Какое событие является травмой, а какое — нет? 8:25 🔶 Как стресс меняет наш мозг? 12:28 🔶 В чем различие между острой реакцией на приходящий стресс и закреплением травмы на хронический стресс? 14:40 🔶 Как нервная система реагирует на травму? 16:15 🔶 Как стресс действует на весь организм? 18:02 🔶 Всегда ли травма проявляется во взрослом возрасте? 20:42 🔶 Является ли травма оправданием или приговором? 21:45 🔶 Как не передать травму своим детям? 24:55 🔶 Как взрослому человеку осознать, что у него есть травматический детский опыт? 27:20 🔶 Обязательно ли идти к специалисту или можно проработать травму самостоятельно? 33:15 🔶 Как работает когнитивно-поведенческая терапия при травме? 34:43 🔶 Фармакотерапия при травме 42:58