В новом эпизоде я дам 8 шагов, сделав которые, вы гарантированно выйдете из своей перманентной драмы в «жизнь здорового человека». Как стать счастливой и радоваться каждому дню? У меня есть чёткая инструкция! Такого вы не слышали нигде!
0:48 Шаг 1. Убедиться, что у вас нет депрессии
1:06 Шаг 2. Найти организующую травму и закрыть её на уровне эмоций и мышления
2:59 Как понять, какие события заставляют вас жить с надрывом?
3:35 Закрываем травмирующие события
5:29 Шаг 3. Отказаться от прежнего статуса
6:20 Шаг 4. Переключить излюбленную эмоцию
8:24 Шаг 5. Проверить свой невротизм
8:33 Шаг 6. Отказаться от диктата к себе
9:03 Шаг 7. Каждый день отслеживать свое био-психо-социо-духовное
10:01 Шаг 8. Задать себе вопрос: «Зачем я здесь?»
11:10 Отрывок из моей новой любимой книги «Кафе на краю земли»
Обязательно подписывайтесь на мой телеграм-канал «Инсайтовская форточка» https://t.me/garikovainsight
В запрещённой сети ищите меня так: @garikovagarikova
Плейлист
Мини-Иисус в телефоне
Показала внутрянку своего коучинга. Поговорили с Олей Зингер о мышлении, разводе, деньгах и Боге. Про свое личное дно, а также о том, как из него выйти, открыть свое производство и начать продавать ми...
В новом эпизоде я дам 8 шагов, сделав которые, вы гарантированно выйдете из своей перманентной драмы в «жизнь здорового человека». Как стать счастливой и радоваться каждому дню? У меня есть чёткая инс...
Невротик - это не диагноз, а генетический подарок. Если ты сумасшедший псих – просто полюби это и создавай что-то действительно сумасшедшее. В конце концов, это привилегия немногих.В этом эпизоде я ра...
Сердечно благодарю Argishty, который любезно разрешил мне использовать его трек Still to liveПереходите в мой телеграм-канал «Инсайтовская форточка» https://t.me/garikovainsightВ запрещенной сети ищит...