Второе пришествие Ильи Красинского ко мне в подкаст «Картина Мира/» В этот раз, мы поговорили про то, какой путь Илья прошёл за три года с прошлого диалога. Виесто логических конструкций, в этот раз Илья делился очень личным: опытом терапии, изучения своего внутреннего мира, исцеления телесных зажимов, депрессию, опыт с медитацией и гипнозом, а так же поговорили про астрологию.  Тайм-коды:  00:00:00 Тизер и обсуждение тем подкаста 00:02:14 Илья рассказывает, что изменилось в его жизни за 2,5 года с момента предыдущего подкаста  00:07:05 Наша образованность в здоровье, благодарность боли 00:10:09 Как Илья лучше научился чувствовать себя и своё тело 00:18:53 О необходимости понимания, как работает мозг / история Ильи про випассану  00:25:04 Илья рассказывает, как переживал развод / история, как Илья учился проживать страдания 00:31:28 Что помогало Илье двигаться маленькими шагами к пониманию себя 00:33:51 Гипотеза Ильи о работе астрологии 00:39:52 Теория монетки: «неважно, что выпадает: орёл или решка» 00:42:33 Ванин опыт игры в Лилу 00:45:53 Как мозг фильтрует входящую информацию 00:51:09 История про медитацию и как Илья понял свою потребность в признании 01:00:46 Илья сравнивает работу мозга с работой бармена 01:03:26 Телесно-ориентированная терапия и цигун 01:06:03 Табуированная агрессия 01:08:00 Влияние терапии на самоощущение и результаты  01:09:44 Ненасильственное общение и работа с потребностями  01:12:21 Медитации как способ отслеживать автоматические реакции  01:14:00 Депрессивные эпизоды и антидепрессанты   01:14:42 Опыт гипноза  01:18:25 Опыт трансовой терапии  01:24:03 Работа со страхами и возвращение ощущения радости