Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul
*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/
В этом выпуске разберем:
- Почему фильмы, книги и сказки идеализируют отношения?
- Что такое любовная зависимость и как ее распознать?
- Почему нам нравятся безразличные люди?
- Как полюбить одиночество?
- Каким был год без отношений? Инсайты и выводы
Книга эпизода https://bombora.ru/book/48132/
Выпуск про типы привязанности https://linasoul.mave.digital/ep-37
Выпуск про измены https://linasoul.mave.digital/ep-56
🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9
📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России
Плейлист
Инструкция к применению
Как устроены ваши отношения с людьми? Как травмы и обиды влияют на вашу личность? Где в вашем внутреннем мире живут критикующие и жестокие фигуры? Как узнать и принять себя?Книга выпуска «Хрупкие связ...
Вечно покупаете книги, которые потом пылятся на полке? Чувствуете вину за непрочитанный «Топ-100»? В этом выпуске я делюсь личным опытом и практическими советами о том, как превратить чтение из обязан...
Почему ваши мечты остаются мечтами, а чужие успехи кажутся недостежимыми? Почему мы годами живем по чужим сценариям? Как перестать жить по чужим правилам? Как превратить свои увлечения в источник радо...
«Голубые зоны» — регионы мира, где люди живут дольше и сохраняют здоровье до глубокой старости. Обсуждаем принципы долголетия: от растительной диеты и естественной физической активности до важности со...
Практическое руководство к диалогу с собственным телом. Почему болит спина, хотя врачи не находят причин? Откуда берутся мигрени, проблемы с ЖКТ или кожей? Как тревога и обиды превращаются в физически...
Можно ли любить себя независимо от ширины талии, килограммов и возраста? Можно ли есть вкусную еду и быть здоровой? Как говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают?Ежедневная гель-...
Почему сохранять нужно только то, что заставляет сердце биться чаще? Как это меняет отношение к вещам, работе и себе? Почему Кондо советует носить дома «нелюбимую, но жалкую» одежду? Продолжение «Маги...
Как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал? Причины нездоровой самооценки и пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в разных жизненных сферах – в карьере, отношениях, т...
В гостях врач-дерматолог и косметолог Майя Голдобина https://t.me/atypicalcosmetologist Как ультрафиолетовые лучи влияют на кожу? Как правильно выбрать солнцезащитный крем? Каковы риски развития рака?...
Как выбрать косметолога? На что обратить внимание? Как проходят процедуры? О самых распространенных инъекционных процедурах: для чего, кому полезны, когда делать и сколько все это стоитВосстановить ко...
SOS-решение для проблемной кожи – мультифункциональные патчи EFFACLAR DUO+M от LaRoche-Posay https://gclnk.com/7iPpHwS1В условиях постоянных изменений и информационной перегрузки важно научиться контр...
Как перестать искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной? Почему важно оставаться верной себе, не подстраиваясь под партнера? Как взрастить чувство собственного достоинства? Как привлекать до...
Чтобы кожа сияла, несмотря на загруженный график дел и задач, рекомендую уход от La Roche-Posay: HYALU B5 SERUM против морщин для упругости и тонуса кожи и TOLERIANE SENSITIVE с пребиотической формуло...
Как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Когда стоит покупать антивозрастной крем? Нужен ли многоступенчатый уход? Что должно быть в составе идеального крема для лица? И можно ли соче...
Пять книг, которые оставили глубокий след в моей душе. Каждая из них — не просто интересный сюжет, но настоящий ключ к пониманию себя, окружающего мира и человеческих отношений. Поговорим о том, что у...
Как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими? Как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов?Жизнь складывалась успешно: автор попул...
Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого, но что, если неприятности — не конец, а начало нового этапа? Как найти в себе силы для возрождения в...
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы говорите себе «я не достоин», «у меня не получится» или «так принято»? Книга «Черная психология» раскрывает, как СМИ, блогеры и инфоцыгане внедряют в наше созна...
Забудьте о стереотипах про калинку-малинку и домострой — здесь русская традиция раскрывается как философская система и психотерапевтическая практикаКак традиции предков помогают обрести опору, привест...
Погружаемся в мир персонализированного дизайна с основателями студии DSGN HUB — Александрой Агами и Ириной Донцовой. Как превратить квартиру в «автопортрет» владельца? Почему интерьер из Pinterest — н...
Чувствуете, что жизнь идёт своим чередом, всё на своих местах, но внутри — непонятная тоска или пустота? Почему наш мозг иногда «включает» грусть, даже когда внешне всё идеально? Как связаны химия моз...
Как переезд меняет человека? Какие вызовы поджидают на пути адаптации? Как превратить этот опыт в возможность для самопознания и роста? От первых шагов в новой стране до обретения бикультурной гармони...
Как то, что мы едим, влияет на работу нашего мозга? Может ли глютен вызывать зависимость и привыкание? Связаны ли проблемы с памятью, стрессом, бессонницей и настроением с нашим рационом? Узнаем, как...
В гостях Анастасия Перельман — основательница онлайн-школы иностранных языков нового поколения AnecoleШкола Anecole https://clck.ru/3GcfuV Как заговорить на языке за 3 месяца и преодолеть барьер? Заме...
Умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Как избавиться от привычки угождать людям? 10 простых стратегий для изящного отказа. Если вам надоело быть удобным и безот...
Откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство»?Физическое совершенство становится для женщин навя...
Как устроена российская тюрьма и тюремная медицина? Кто и ради чего там работает? Кто и как сидит? Что в происходит в голове у шизофреников, симулянтов и убийц?Семь лет в одном из самых знаменитых в Р...
Что делать, когда страх ошибок парализует? Как превратить свои неудачи в возможности для роста? Можно ли научиться принимать промахи без чувства вины? Почему перфекционизм становится ловушкой? И как с...
В гостях Алексей Душевин — актер театра «Арлекиниада» и тренер цикла трансформационных программ «Путь Игры» Вадима ДемчогОбсудим:Что скрывается за кулисами актера: ежедневные ритуалы и практикиПочему...
Что делать, когда каждый день похож на предыдущий, радость от привычных вещей пропала, а даже любимая еда не приносит удовольствия? Можно ли «перезагрузить» восприятие и снова начать испытывать яркие...