В этом выпуске: Вегетарианцы худеют в 2 раза быстрее, чем мясоеды Употребление пищи после 7 вечера увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта 10-дневный отказ от спорта негативно отражается на деятельности головного мозга Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!