В нашем новом эпизоде подкаста мы с вами погрузимся в глубокие и интересные аспекты гештальт-терапии, обсуждая важные концепции фигуры и фона. Эти понятия не только помогают нам лучше понять процессы восприятия и взаимодействия с окружающим миром, но и открывают двери к осознанию собственных переживаний и эмоций.
В гештальт-терапии фигура и фон играют ключевую роль в понимании того, как люди воспринимают свои эмоции и опыт. Вот несколько важных аспектов:
- Осознание текущего момента: Понимание, что в данный момент является фигурой, а что фоном, помогает клиентам сосредоточиться на своих переживаниях.
- Работа с конфликтами: Часто мы игнорируем некоторые аспекты нашего опыта (фон), чтобы сосредоточиться на более "важных" (фигура). Это может приводить к внутренним конфликтам и напряжению.
- Улучшение межличностных отношений: Осознание своих потребностей и потребностей других помогает лучше взаимодействовать и понимать друг друга.
Фигура и фон — это не просто термины, это ключ к пониманию нашей внутренней жизни и взаимодействия с окружающим миром. Применяя эти концепции в повседневной жизни, мы можем достичь большей осознанности и гармонии. Мы призываем вас задуматься о том, что в вашей жизни является фигурой, а что фоном. Поделитесь своими мыслями в комментариях и не забудьте подписаться на наш подкаст, чтобы не пропустить следующие выпуски!
Плейлист
Кухонный гештальт
В этом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы обсуждаем, как гештальт-подход помогает парам разрешать конфликты и строить здоровые отношения. Присоединяйся к Вячеславу и Ивану, чтобы узнать, как осоз...
В этом выпуске мы продолжаем обсуждение диагностики в гештальт-терапии, фокусируясь на различиях между эго-синтонными и эго-дистонными переживаниями. Разбираем, как эти концепции помогают в понимании...
Привет! В этом специальном выпуске мы расскажем о предстоящем интенсиве 'Невидимые связи', который пройдет с 19 по 21 сентября на живописной базе в Тюмени. Узнай, как это мероприятие поможет тебе укре...
В новом выпуске подкаста 'Кухонный Гештальт' мы погружаемся в важнейшую тему диагностики в психотерапии. Как определить уровень организации личности клиента? Что такое структурный и процессуальный диа...
Привет! В этом выпуске подкаста 'Кухонный Гештальт' мы продолжаем обсуждать внутренние противоречия. Что мешает нам быть целостными? Как научиться балансировать между человеческими потребностями и соц...
В этом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы погружаемся в мир гештальт-терапии и исследуем полярности внутри нас. Как детско-родительские отношения формируют нашего внутреннего «монстра» и «питомца...
В этой праздничной серии подкаста "Кухонный гештальт" мы глубоко погружаемся в сложные механизмы интимных отношений и обсуждаем, как психологические барьеры могут влиять на сексуальную жизнь. Присоеди...
В этом спецвыпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы погружаемся в мир сексуальных отношений и разбор механизма взаимодействия между мужчинами и женщинами через призму гештальтерапии. Как влияет обществ...
В новом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы разбираем споры вокруг законопроекта о психологической помощи. Как регулирование может повлиять на профессию? Почему важно отделять хороших специалисто...
Привет! В новом выпуске подкаста «Кухонный Гештальт» Вячеслав Кузнецкий и Иван Трофимов продолжают исследовать увлекательный мир гештальт-терапии. Узнай, какие техники помогают поддерживать контакт, п...
В этом выпуске подкаста мы погрузимся в мир гештальт-подхода и его мощных интегративных техник. Узнай, как осознанность, целостность восприятия и работа с телесными ощущениями могут помочь тебе в глуб...
В этом выпуске мы обсуждаем экспрессивные техники гештальтерапии, которые помогают нашим клиентам лучше осознавать и выражать свои эмоции. Погружаемся в мир амплификации, инициализации действия и вер...
В новом выпуске подкаста мы продолжаем обсуждение гештальт-терапии и разъясняем, что именно представляют собой техники этого подхода. Погрузимся в мир супрессивных, экспрессивных и интеграционных техн...
В новом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы обсуждаем не только сопротивление клиентов изменениям, но и то, как сами терапевты могут противостоять переменам в своей практике. Почему это происходит...
Привет! Мы с Иваном снова в эфире, и в этом выпуске поговорим о том, почему мы так часто сопротивляемся изменениям, как это связано с гомеостазом и почему важно уважать это сопротивление. Обсудим, как...
Привет! В новом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы продолжаем обсуждать важную тему контракта в терапии. Мы откровенно делимся личными впечатлениями о понятии границ и гибкости в терапевтических...
В этом выпуске подкаста 'Кухонный гештальт' Иван и Вячеслав обсуждают важность контрактинга в психотерапии. Как правильно установить границы и что стоит за договоренностями с клиентом? Узнай, как ясно...
В новом эпизоде подкаста "Кухонный Гештальт" мы вместе с Иваном Трофимовым и Вячеславом Кузнецким погружаемся в важную тему формирования доверительных отношений между терапевтом и клиентом. Как выбрат...
В новом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы продолжаем углубляться в тему фрустрации и поддержки в терапии. Какова роль агрессии в этом процессе? Когда фрустрация становится необходимой для измене...
В новом выпуске нашего психологического подкаста мы с Славой погружаемся в увлекательную тему фрустрации и поддержки в контексте гештальт-терапии. Мы обсуждаем, что такое настоящая поддержка для клиен...
Всем привет! В этом выпуске мы обсуждаем, что такое экзистенциальный диалог и как он помогает в терапии. Разбираемся почему терапевту важно быть честным с самим собой и со своими клиентами. Так же бу...
В новом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы продолжаем обсуждение концепции присутствия по Джеймсу Бюдженталю и углубляемся в 7 вуалей, которые формируют этот важный аспект психотерапии. Вместе с...
С радостью начинаем новый сезон нашего подкаста. Открываем 2025 год серией, которая поможет вам глубже понять, что такое "присутствие" и как это понятие может изменить вашу жизнь и восприятие окружающ...
В этом новогоднем специальном выпуске мы погружаемся в мир веры и магии. О том, как детская вера в Деда Мороза и волшебство формирует наш внутренний мир, и зачем взрослым продолжать верить. Обсуждаем,...
В нашем новом эпизоде подкаста мы с вами погрузимся в глубокие и интересные аспекты гештальт-терапии, обсуждая важные концепции фигуры и фона. Эти понятия не только помогают нам лучше понять процессы...
В 25-м выпуске подкаста "Кухонный гештальт" мы погружаемся в парадоксальную теорию изменений Арнольда Бейсера. Мы обсуждаем, как принятие своих текущих эмоций и состояний может стать первым шагом к на...
В новом выпуске подкаста "Кухонный гештальт" мы глубоко погружаемся в тему эготизма и его влияния на наши взаимодействия с окружающими. Эготизм может стать серьезным препятствием в процессе общения и...
В новом выпуске нашего подкаста мы подробно обсуждаем механизм срыва контакта – эготизм. Этот способ взаимодействия с окружающими превращает людей в объекты, блокируя обмен эмоциями и чувствами. Мы ра...
Привет! В новом выпуске Кухонного Гештальта разбираемся, что такое дефлексия и как она влияет на удовлетворение наших потребностей. Вместе со Славой мы погружаемся в тонкости этого механизма и его свя...
В этом выпуске «Кухонного Гештальта» мы продолжаем исследовать тему ретрофлексии. Почему мы подавляем свои потребности и как это влияет на нашу жизнь? Присоединяйся к открытому разговору о внутренних...