В нашем новом эпизоде подкаста мы с вами погрузимся в глубокие и интересные аспекты гештальт-терапии, обсуждая важные концепции фигуры и фона. Эти понятия не только помогают нам лучше понять процессы восприятия и взаимодействия с окружающим миром, но и открывают двери к осознанию собственных переживаний и эмоций.
В гештальт-терапии фигура и фон играют ключевую роль в понимании того, как люди воспринимают свои эмоции и опыт. Вот несколько важных аспектов:
- Осознание текущего момента: Понимание, что в данный момент является фигурой, а что фоном, помогает клиентам сосредоточиться на своих переживаниях.
- Работа с конфликтами: Часто мы игнорируем некоторые аспекты нашего опыта (фон), чтобы сосредоточиться на более "важных" (фигура). Это может приводить к внутренним конфликтам и напряжению.
- Улучшение межличностных отношений: Осознание своих потребностей и потребностей других помогает лучше взаимодействовать и понимать друг друга.
Фигура и фон — это не просто термины, это ключ к пониманию нашей внутренней жизни и взаимодействия с окружающим миром. Применяя эти концепции в повседневной жизни, мы можем достичь большей осознанности и гармонии. Мы призываем вас задуматься о том, что в вашей жизни является фигурой, а что фоном. Поделитесь своими мыслями в комментариях и не забудьте подписаться на наш подкаст, чтобы не пропустить следующие выпуски!
Плейлист
Кухонный гештальт
В нашем новом эпизоде подкаста мы с вами погрузимся в глубокие и интересные аспекты гештальт-терапии, обсуждая важные концепции фигуры и фона. Эти понятия не только помогают нам лучше понять процессы...
В 25-м выпуске подкаста "Кухонный гештальт" мы погружаемся в парадоксальную теорию изменений Арнольда Бейсера. Мы обсуждаем, как принятие своих текущих эмоций и состояний может стать первым шагом к на...
В новом выпуске подкаста "Кухонный гештальт" мы глубоко погружаемся в тему эготизма и его влияния на наши взаимодействия с окружающими. Эготизм может стать серьезным препятствием в процессе общения и...
В новом выпуске нашего подкаста мы подробно обсуждаем механизм срыва контакта – эготизм. Этот способ взаимодействия с окружающими превращает людей в объекты, блокируя обмен эмоциями и чувствами. Мы ра...
Привет! В новом выпуске Кухонного Гештальта разбираемся, что такое дефлексия и как она влияет на удовлетворение наших потребностей. Вместе со Славой мы погружаемся в тонкости этого механизма и его свя...
В этом выпуске «Кухонного Гештальта» мы продолжаем исследовать тему ретрофлексии. Почему мы подавляем свои потребности и как это влияет на нашу жизнь? Присоединяйся к открытому разговору о внутренних...
В новом выпуске мы, Вячеслав Кузнецкий и Иван Трофимов, исследуем механизм ретрофлексии — как наши потребности могут необоснованно оставаться внутри нас. Почему мы учимся сдерживать эмоции, как это в...
В новом выпуске подкаста «Кухонный Гештальт» исследуем, как проекции влияют на наше взаимодействие с миром и окружающими. Обсудим, как страхи и стыд могут затмить наше восприятие, а также выясним, как...
В новом эпизоде подкаста "Кухонный Гештальт" мы погружаемся в захватывающий мир проекции — механизма, который влияет на наши отношения и восприятие реальности. Узнай, как проекции могут мешать настоящ...
В новом выпуске подкаста «Гештальт» мы продолжаем исследовать тонкие механизмы срыва контакта, обсуждая интроекции и эмоцию отвращения. Узнай, как соотношение между отвращением и стыдом влияет на наш...
В новом эпизоде подкаста «Кухонный Гештальт» Иван Трофимов и Вячеслав Кузнецкий обсуждают, как интроэкты формируют наше восприятие мира и влияют на поведение. Что такое интроэкты и как они помогают ил...
В новом выпуске «Кухонного гештальта» мы продолжаем обсуждать тему конфлюенции и ее двуединственные механизмы. Поговорим о том, как слияние с чувствами и другими людьми мешает удовлетворить наши истин...
В 13 серии мы исследуем механизмы срыва опыта в гештальт-терапии. Обсуждаем, какие внутренние и внешние факторы могут препятствовать полноценному переживанию и завершению опыта. Вы узнаете о типичных...
В 12 серии подкаста мы углубляемся в цикл удовлетворения опыта, который является ключевым элементом в практике гештальт-терапии. Мы обсуждаем, как процесс переживания и завершения опыта влияет на эмоц...
В 11 серии подкаста мы исследуют теорию Self, написанную Полом Гудманом. Мы пытаемся ответить на вопрос, как формируется наше "я", и как оно функционирует. Это, что-то статичное или подвижное? Эта се...
В 10 серии нашего подкаста мы продолжаем обсуждать ключевые идеи теории поля. Такие как принцип организации, единовременности, сингулярности и т.д. Раскрывая их значение для практики гештальт-терапии...
В девятой серии нашего подкаста мы рассматриваем идеи Теории поля Курта Левина и их влияние на развитие гештальт-терапии. Мы обсудим, как концепция "поля" помогает понять взаимодействие человека с окр...
В восьмой серии нашего подкаста мы погружаемся в основные идеи Гештальт-психологии и их влияние на развитие гештальт-терапии. Мы обсудим концепции целостности, восприятия и сознания, а также принципы...
В седьмой серии нашего подкаста мы исследуем экзистенциализм и его влияние на современную гештальт-терапию. Сегодня обсудим ключевые идеи экзистенциалистов, такие как свобода выбора, ответственность и...
В шестой серии нашего подкаста мы погружаемся в идеи Мартина Бубера, философа, чьи концепции оказали глубокое влияние на гештальт-терапию. Мы обсудим его ключевые идеи о "Я" и "Ты", значении отношений...
В пятой серии подкаста "Кухонный гештальт", мы погружаемся в увлекательный мир феноменологии. Мы обсуждаем, как ключевые идеи феноменологии, такие как восприятие и осознание, стали основой для формиро...
Привет! В новом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» Иван Трофимов и Вячеслав Кузнецкий погружаются в отличие и схожесть между гешталь-терапией и восточными учениями. Как путешествия и мудрости Восток...
Сегодня в эфире готовим абсолютно уникальное блюдо — сравниваем психоанализ и гештальт-подход. Что за идеи вдохновили Перлза на создание собственного метода? Каковы ключевые различия и сходства между...
Что общего между кулинарией и психологией? С помощью метафор мы готовим "кухонный гештальт" из жизни и творчества Фредерика Перлза – основателя гештальт-терапии. В этом выпуске мы обсуждаем ключевые...
В новом выпуске подкаста мы расскажем о нашем увлечении гештальт-терапией и о том, как мужская перспектива влияет на психологическую практику. Присоединяйся к нам в увлекательном обсуждении – от выбор...