Гимнастика Ра – это инструмент доступный каждому человеку, чтобы восстанавливать и поддерживать собственное здоровье. Гимнастика - это итог многолетней работы с большой группой людей разного возраста, проходивших занятия со мной и моими учениками по гимнастике цигун, адаптивной гимнастике, мои индивидуальные приемы по коррекции тела с помощью остеопатических и мануальных практик, медитаций, работе с энергетическими меридианами и биологически-активными точками. 10 направлений. Первое направление – это коррекция таза. На втором направлении осваиваем способности осознанного дыхания.  Третье направление целиком посвящено коррекции суставов ног.  На четвертом направлении освоим устранение дисфункций плечевого пояса.  Пятое направление целиком посвящено самокоррекции шейного отдела.  Шестое направление – это грудная клетка и такие проблемы как межреберная невралгия и проблемы с грудо-брюшной диафрагмой.  На седьмом направлении займемся диагностикой и коррекцией системы пищеварения.  Восьмое направление посвящено психологическим конфликтам и их способностью разрушать наше тело.  Девятое направление посвящено эндокринной системе человека.  Десятое направление – это мочеполовая система или женское и мужское здоровье.