В этом выпуске обсудим:
- почему страшно, что у тебя все получится
- откуда это берется и что с этим делать
- советы, как работать со страхами
00:00 Вступление
01:40 Страх успеха тащит за собой другие страхи
02:40 Признаки страха успеха
04:48 Как проявляется страх успеха
07:23 Откуда он берется?
10:01 Можно ли избавиться от этого?
Плейлист
А что, так можно было?
В этом выпуске обсудим: - почему страшно, что у тебя все получится- откуда это берется и что с этим делать - советы, как работать со страхами 00:00 Вступление 01:40 Страх успеха тащит за собой другие...
В этом выпуске обсудим: - почему людям сложно расслабляться - как отследить, находишься ли ты в постоянной гонке- советы, как начать спокойно жить 00:00 Вступление01:44 Как постоянная гонка ухудшает ж...
В этом выпуске обсудим: - как перебороть страхи ради своих целей - можно ли избавиться от страхов- и как ваши мечты могут стать реальностью 00:00 Вступление 01:00 Потерянные мечты из-за страхов04:41 О...
Описание: В этом выпуске обсудим: - ожидание от себя : какими мы должны быть на самом деле - как перестать быть требовательным к себе - что на самом деле в этой жизни важно 00:00 Вступление 01:36 Пост...
В этом выпуске поговорим о том: -чем отличается мотивация от дисциплины, -почему дисциплина вызывает отторжение,-как выработать дисциплину00:00 Вступление 00:45 Разница мотивации и дисциплины 03:45 Ст...
В этом выпуске подробнее:— что точно нельзя делать во время взрывного роста,— как его максимально результативно пережить,— почему кому-то нужно в зоопарк. 00:00 Вступление01:50 Причина вашего роста02...
В этом выпуске расскажу подробнее о раздражимости: как ваш темперамент и зарядка утром становятся причинами резкой реакции. А также поделюсь советами, чтобы с ней справиться. 00:00 Вступление01:31 Что...
Для становления успешным предпринимателем вам прежде всего необходимо отказаться качеств сотрудника из найма. Что это за черты, как с ними бороться, и стоит ли вам уходить из найма? Ответы на эти вопр...
Чем отличается лидер от руководителя? В этом подкасте рассказала подробнее про эту разницу и ответила на вопросы: каждый ли руководитель — лидер, как развить в себе лидерскую позицию и вести за собой....
В этом выпуске поговорим о метанавыках: чем они отличаются от софт и хард навыков. Подробнее расскажу о каждом метанавыке и его роли в вашей жизни.00:00 Вступление01:11 Что такое метанавыки?02:50 Мы...
В этом выпуске об обратной связи: кому нужна обратная связь и зачем. Подробнее расскажу про виды обратной связи, как правильно их использовать. 00:00 Вступление01:00 Обратная связь — способ коммуникац...
В этом выпуске я рассказала, почему вы упираетесь в финансовый потолок, и почему не получается заработать больше независимо от количества вложенных усилий и времени. На самом деле ваш доход напрямую с...
В этом выпуске я рассказываю подробнее про типы приоритетов, и как идти к главной цели. А так же про различия приоритета и нужды: как определить и не перепутать.00:00 Вступление01:17 Сколько приоритет...
В этом выпуске рассказала, почему важно уметь формулировать свое мнение. А также поделилась, какое значение оно имеет для конструктивного диалога, его принципы и основы построения аргументации.00:50...
98% наших страхов никогда не сбываются. Тогда почему они так сильно мешают нам жить? В этом подкасте разобрали, откуда берутся страхи, для чего они нам нужны и почему «идти в свой страх» — это не лучш...
Перфекционизм — это как двойной меч: с одной стороны, это стремление к идеалу, а с другой — оковы, ограничивающие наше развитие. Умение контролировать свои желания и делегировать задачи помогает освоб...
Психологические травмы могут оказывать серьезное воздействие на психику человека и вызывать множество негативных последствий. Важно уметь замечать предупреждающие сигналы и обращаться за помощью, если...
В этом выпуске поговорим про эмоциональную устойчивость. Расскажу, чем она отличается от бесчувственности, из чего складывается, как влияет на жизнь. А ещё объясню, почему медитации не помогут её разв...
Прокрастинация — проблема, с которой многие сталкиваются в современном обществе. Прежде, чем узнать, как её преодолеть, и как перестать наконец-то прокрастинировать, разберемся с причинами. А также в...
В этом подкасте вы узнаете, как быстро принимать решения и какие ресурсы вам для этого понадобятся. А также я расскажу, как проверить, что решение именно ваше, а не навязанное. 00:00 Вступление00:51...
Развитие эмоционального интеллекта - ключ к гармоничному взаимодействию с окружающими и самим собой. Управление эмоциями, сила воли и дисциплина – три кита, на которых можно построить прочный фундамен...
В этом выпуске поговорим про расстановку приоритетов. Поделюсь упражнением, как вы сами можете определить, куда направить внимание в первую очередь. А также расскажу, почему я против колеса баланса.00...
В этом подкасте я расскажу о важности установления личных границ. Вы узнаете, как эффективно управлять своими личными границами и создавать баланс в межличностных отношениях. Личные границы – это необ...
В этом выпуске я расскажу о том, как делегирование влияет на продуктивность, какие возможности открывает и почему делегирование это ключевой навык для предпринимателя. А также поделюсь с вами алгоритм...
В этом выпуске я расскажу вам о том, что такое эмоции и какое влияние они оказывают на нашу жизнь, почему важно уметь управлять своим эмоциональным состоянием. А также поделюсь упражнением, которое по...
Эмоциональное выгорание очень распространенное явление в обществе, особенно в период стрессов и высоких нагрузок. В этом выпуске я расскажу о причинах и симптомах этого состояния, а также поделюсь не...
В этом выпуске вы узнаете, почему важно научиться распределять свою нагрузку во времени и использовать его эффективно, какие основные принципы и методы управления временем существуют, а также как прав...
На сегодняшний день стресс стал одной из наиболее актуальных проблем, с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни. В этом подкасте я расскажу вам как распознать признаки стресса, о причинах его поя...