В этом выпуске:
- Ошибки в питании, которые чаще всего мешают восстановлению после тренировок
- Можно ли с помощью питания уменьшить ощущение стресса и выгорания
- Что важнее для работающего человека, который тренируется: режим питания или общий баланс калорий
- Как совмещать спорт, работу, семью и хорошее самочувствие
На эти и другие вопросы отвечали наши гости: Алексей Рухлядев, кроссфит атлет, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу и Марина Рухлядева, судья всероссийских турниров по кроссфиту и функциональному многоборью, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу.
Плейлист
Радио Адам
В этом выпуске говорили о здоровье женщины. Врач-гинеколог сети многопрофильных клиник «Доктор Плюс» Айтач Байрамова рассказала:
-Самые частые страхи или мифы про репродуктивное здоровье
- Если пара...
В этом выпуске:
- Ошибки в питании, которые чаще всего мешают восстановлению после тренировок
- Можно ли с помощью питания уменьшить ощущение стресса и выгорания
- Что важнее для работающего человека,...
В этом выпуске обсуждали тему: детского здоровья. Врачи многопрофильного центра Медицея: Татьяна Юрьевна Темникова, заведующая педиатрическим отделением и Карина Раушановна Шутова, врач-педиатр, детск...
В этом выпуске:
- Что происходит на рынке недвижимости Ижевска сегодня: вторичка и новостройка
- Влияет ли ставка ипотеки на рынок
- Как искать квартиру на вторичке в Сочи
- Подходит ли студия под ип...
В этом выпуске обсуждали важную тему: «Как сохранить здоровье ушей, горла и носа». Врачи лор-хирурги Многопрофильного медицинского центра «Медицея»: Юлия Владимировна Сиразеева- заведующая оторинолар...
В этом выпуске:
- Способы контроля веса и физической формы
- Как питание влияет на качество жизни
- Что такое баланс БЖУ
- Что такое «правило тарелки»
На эти и другие вопросы отвечали наши гости: Алек...
В этом выпуске:
- Что чаще всего приводит людей к непосильным долгам
- Почему многие годами скрывают свои долги даже от близких родственников
- Самые распространенные мифы о банкротстве
- Какие ошибки...
В этом выпуске:
- Как правильно обслуживать АКПП на китайский автомобилях
- Как правильно ездить на авто с АКПП
- Что означает пинок при включении D или R
- Почему нельзя резко газовать, стоя в режиме...
В этом выпуске говорили про депрессию и не только. Гизулин Рафаиль Галеевич – главный врач клиники «Мира», врач нарколог, психиатр рассказал:
- Основные симптомы депрессии и тревожного расстройства
-...
В этом выпуске говорили про флебологию. Врач клиники Медицея, сердечно-сосудистый хирург, флеболог Егор Винокуров рассказал:
- В каком возрасте стоит впервые посетить флеболога для профилактики
- Как...
В этом выпуске говорили про имплантацию и протезирование:- Насколько востребованы услуги имплантации и протезирования в Ижевске
- Какие виды протезирования сейчас наиболее популярны
- Чем гнатолог отл...
В этом выпуске говорили про превентивную медицину. Представители медицинского центра «Доктор Фэмили»: главный врач, физиотерапевт, терапевт, кандидат медицинских наук Бакшаев Илья Николаевич и врач га...
В этом выпуске:
- Самые частые заблуждения о банкротстве
- Может ли банкротство превратиться в проблему вместо решения
- Как понять, что человек оказался в «кредитной спирали»
- Что происходит с единс...
В этом выпуске говорили про гинекологическую хирургию. Врач Центра репродуктивного здоровья, врач гинеколог-хирург - Спиридонова Марина Олеговна рассказала:
- Что такое лапароскопия и чем она отлича...
В этом выпуске:
- Что происходит на рынке недвижимости Ижевска
- Семейная ипотека частных домов
- Варианты недвижимости на юге
- Что такое траншевая ипотека
- Лучшие варианты недвижимости для получен...
В этом выпуске говорили про лечение хронической боли. Врач многопрофильного медицинского центра «Медицея», нейрохирург Константин Петрович Зеленин рассказал:- Самые распространённые причины хроническо...
В этом выпуске:
- Почему на Ford Focus III запчасти дорогие, а сама машина стоит не дорого
- Toyota Highlander Hybrid: плюсы и минусы
- Где сейчас собирается Škoda
- Миф или нет: белые машины потребля...
В этом выпуске:
- Чем жара опасна для домашних животных в первую очередь
- Есть ли у собак и кошек риск “теплового удара” так же, как у людей
- У Самоеда отдышка на жаре, в жаре ли причина
- Спасают л...
В этом выпуске:
- Основные психологические и семейные факторы, которые повышают риск суицидального поведения у детей
- По каким ранним признакам можно заметить суицидальные мысли или высокий эмоционал...
В этом выпуске:
- Что такое триатлон и в чем его особенности
- Какие дистанции есть в этом виде спорта
- Что нужно для старта, если прям хочется начать с завтра
- Как в Ижевске обстоят дела с площадк...
В этом выпуске:
- Кто сегодня чаще всего обращается за признанием себя банкротом
- Какие самые частые заблуждения о банкротстве
- Какие частые ошибки совершаются перед процедурой банкротства
- Какие...
В этом выпуске:
- Почему одна обработка от клещей и блох перед поездкой не гарантирует защиту на всё лето
- Правда ли, что городские парки и газоны опаснее для питомца, чем лес
- Как подготовить питом...
В этом выпуске:
- В чем «фишка» боевого самбо
- С какого возраста лучше приходить в этот вид спорта
- Какие качества развивает боевое самбо
- Чего ждать от Федерации боевого самбо Удмуртии в ближайший...
В этом выпуске:
- Новые ограничения для микрозаймов
- Онлайн-сервисы по подписке не смогут списывать оплату с карты, если клиент удалил ее из личного кабинета
- С 1 апреля 2026 года изменились условия...
В этом выпуске говорили об оперативном лечении катаракты. Заместитель главного врача по медицинской части, офтальмохирург Центра коррекции зрения ЭКСИ Ермолович Ольга Васильевна рассказала:
- Что так...
В этом выпуске:
- Чем кормить: сухой, влажный или натуральный
- От каких факторов зависит выбор питания питомца
- Как приучить к сухому корму животное, которое есть влажный
- Почему гипоаллергенные ра...
В этом выпуске:
- В каких случаях участие старшего поколения становится ресурсом, а в каких фактором риска
- Как формируются и нарушаются границы в расширенной семье
- Какие типичные конфликты возника...
В этом выпуске:
- Как проверять бу авто при покупке из других регионов
- Стоит ли брать Volkswagen Tiguan 2019 на дизеле с пробегом 100 тыс
- Машина для ночёвки, где в ровный пол раскладывается сало...
В этом выпуске:
- Что это за спорт такой: бои на дуэльных подушках
- Какие подушки подходят для спорта
- Какие навыки развивает данный вид спорта
- Подушка кажется безопасной, можно ли ею нанести тра...
В этом выпуске:
- Что такое расширенная семейная ипотека и для кого подходит
- Наиболее инвестиционно привлекательные города России в плане недвижимости
- Как взять ипотеку под 2%На эти и другие вопро...