21 ноября 2024
6. Как сон влияет на наше состояние и причём тут память? Часть 1.
3
7
В шестом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, как связаны память и сон, и в этом им поможет сомнолог, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
Проблемы со сном приводят к снижению всех когнитивных функций, и память — не исключение. Вы узнаете, сколько нужно спать, что общего между сбитым режимом сна и перелётом Москва — Владивосток, и правда ли, что недостаток сна может привести к состоянию, которое напоминает болезнь Альцгеймера.
_____________________________________________
Научиться новому вместе с Нетологией: https://netolo.gy/dzfu
По промокоду МЫЗАБЫЛИ скидка 45% на все курсы Нетологии, кроме программ направления «Высшее образование».
Бесплатный курс от Нетологии «Путь к здоровому сну»: https://netolo.gy/dGda
_____________________________________________
Больше историй от студии Толк: https://tolk.earth/
Полина Кривых:
• в тг: https://t.me/polina_krivykh
• YouTube: https://www.youtube.com/polinakrivykh
• Inhound: https://inhound.club/polina-krivykh
Женя Сидоров:
• подкаст 2 Феникса: https://youtu.be/1Q4IvsOTHSA?si=j2BSZqKG4lR2Uv27
Роман Бузунов: www.buzunov.ru
_____________________________________________
Нетология на всех площадках:
ВК: https://netolo.gy/dzeP
ОК: https://netolo.gy/dzeQ
tg: https://netolo.gy/dzeR
Inst*: https://netolo.gy/dzeS
*продукт компании Meta, запрещенной на территории РФ
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Плейлист
Что мы здесь забыли?
В десятом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, как учиться более эффективно. Вы узнаете, как находить мотивацию даже для самых скучных и сложных задач, в чём преимущества бумажных конспектов...
В девятом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсуждают вместе с экспертом в области искусственного интеллекта и машинного обучения Сергеем Марковым, как современные технологии помогают или мешают на...
В восьмом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят вместе с кандидатом культурологии и доцентом Британской высшей школы дизайна Оксаной Мороз, что такое коллективная и культурная память.Вы узнаете...
В седьмом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров продолжат разговор о связи памяти и сна вместе с сомнологом, доктором медицинских наук Романом Бузуновым.Вы узнаете, стоит ли спать перед важным экзамено...
В шестом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, как связаны память и сон, и в этом им поможет сомнолог, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов.Проблемы со сном приводят к с...
В пятом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, какие события влияют на нашу способность забывать и запоминать на разных этапах жизни.Вы узнаете, как речь помогает формировать воспоминания, что...
В четвертом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, как генетика влияет на память. Екатерина Суркова, кандидат биологических наук и руководитель научных коммуникаций в медико-генетическом центре...
В третьем эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров вместе с религиоведом Константином Михайловым отправятся в мысленное путешествие по разным культурам, чтобы исследовать методы образования и техники запо...
Во втором эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, почему забывчивость — это не ошибка, а полезная особенность. Вы узнаете, как стресс мешает подготовке к экзаменам, что делать, если постоянно во...
В первом эпизоде подкаста «Что мы здесь забыли?» Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, почему мы все время что-то забываем. Вы узнаете, как запоминать имена с первого раза, что такое память с точки зр...
Почему одни события остаются с нами на всю жизнь, а другие исчезают? Как личный опыт, культура и генетика влияют на воспоминания? Можно ли помнить вообще всё?В этом подкасте мы исследуем, как работает...