13 августа 2021
#4 Выясняем почему выгорание может быть полезно и как спланировать идеальный творческий отпуск
0
17
В этом эпизоде сначала мы очень откровенно обсудили с Ритой, что привело ее к желанию, или даже необходимости, взять саббатикал и как она его провела. Она, например, поделилась рабочими советами от Ильи Мутовина о том, как избежать выгорания на работе (https://t.me/s/ilyamutovin).
А затем мы взяли интервью у Аси Дроздовой - неутомимого lifelong learner, которая после блестящей карьеры, выгорания и следующего за ним саббатикала, стала заниматься коучингом. Ася во время пандемии прожила хорошо спланированный и финансово застрахованный кризис 30 лет: много путешествовала, медитировала, знакомилась с собой, научилась складывать всю свою жизнь в тридцатидвухлитровый чемодан.
Асин сайт: asyadrozdova.com
Асин Инстаграм: instagram.com/asya_drozdova_
В этом выпуске вы также узнаете:
- Что общего между Асей и героиней романа “Ешь, молись, люби”
- Что такое випассана и почему многие идут на эту практику во время саббатикала
- Зачем работать в природном заповеднике для обезьян, когда ты в творческом отпуске
- Что такое своп-вечеринка и как провести ее весело и с пользой для планеты
Если у вас есть вопросы к нам или нашим гостям, комментарии или предложения, вот наши контакты.
Наши Инстаграмы:
Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/
Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/
Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/
И наш звукорежиссер Степа: https://www.instagram.com/mukhmadeev/
Плейлист
Счастье не за горами
В последний выпуск второго сезона «Счастье не за горами» Рита и Паша зовут Марину — ведущую подкаста в первом сезоне. Вспоминаем, почему мы взялись за это подкаст, как быть эмигрантом-подкастером и чт...
Эмигрантская депрессия — это такой же неизбежный этап после переезда как конец конфетно-букетного периода в отношениях с последующим скатыванием в «бытовуху». Нам нужно заново выстраивать уже автомати...
В восьмом выпуске подкаста «Счастье не за горами» Рита и Паша обсуждают, как быть взрослым за границей и чем это отличается от России: от работы местных ТСЖ и благоустройства до доставки посылок. Или...
В седьмом выпуске мы обсуждаем, пожалуй, самую горячую, волнительную и никого не оставляющего равнодушным тему: стереотипы иностранцев о русских. Кроме водки, медведей и балалайки вспомнили и о шпиона...
В новом выпуске Рита и Паша обсуждают, как их родственники, а особенно старшее поколение, восприняло эмиграцию. Проблемы сепарации, политическая подоплека, сжигание мостов… А еще в этом эпизоде вы усл...
Каникулы закончились, но, как по-нашему, еще не поздно поделиться итогами 2021 года! В выпуске мы рассказываем о саморефлексии, размышляем что делать, если нет сил подводить итоги и выбираем что возьм...
В предновогоднем выпуске вас ждет перевертыш — в подкасте об эмиграции Рита и Паша заговорили о возвращении домой в Россию! Паша после жизни в Амстердаме внезапно осознал, что Москва — на удивление не...
В третьем выпуске второго сезона мы говорим про еду! Почему меняются пищевые привычки в эмиграции? Как приспособиться к новым условиям? Насколько выше качество продуктов по сравнению с Россией? Паша и...
Во втором выпуске второго сезона «Счастья не за горами» Рита и Паша обсуждают, как искать друзей в эмиграции, рассказывают свои любимые истории знакомства и делятся лайфхаками по расширению круга друз...
«Счастье не за горами» возвращается в новом составе! Теперь вопросы адаптации к жизни в новой стране Рита будет обсуждать с Пашей. Паша живет в Амстердаме уже три года, занимается международным бренди...
Мы очень ждали этого дня, надеемся вы тоже! «Счастье не за горами» возвращается. Новый сезон, новый состав, новые гости и темы. Обстоятельства сложились так, что Марина пока не может пока вернуться в...
10ый и последний выпуск этого сезона! В нем говорим про поиск квартиры за границей. Мы спросили про особенности поиска и аренды жилплощади гостей из Парижа, Берлина и Нью-Йорка, а также рассказали о с...
Тема документов при переезде кажется самой скучной, но мы с этим не можем согласиться. В этом эпизоде мы делимся своими смешными историями про свидетельства о рождении со сроками годности и казусами с...
Этот выпуск необычный. Героиня нашего рассказа Татьяна эмигрировала не столько ЗАчем, сколько ОТ чего бежала. После того, как жизни ее мужа угрожали, они с семьёй собрались с духом и отправились в сам...
Гостья нашего нового эпизода Света Валгина. Она с недавнего времени живет в Лондоне и развивает игровую индустрию в компании TikTok. Но ее путь в Лондон был долгим и прошел через Алжир и Финляндию, чт...
Обсудили, как живут женщины, которые выбрали следовать за мужчиной в другую страну.А еще эта серия для любителей Франции и Италии - двух стран, за граждан которых вышли замуж наши гостьи и которых они...
В этом эпизоде мы распутываем историю о том, как Марина начинала свою карьеру экспата и вспоминаем то, сколько солнца в Москве зимой. А также с нашими гостями Иринами пытаемся разобраться в умных спос...
В этом эпизоде сначала мы очень откровенно обсудили с Ритой, что привело ее к желанию, или даже необходимости, взять саббатикал и как она его провела. Она, например, поделилась рабочими советами от Ил...
Этот наш первый специальный выпуск в котором мы говорим про тело и способы его изменить и полюбить. Из этого выпуска вы узнаете: - зачем Марина сделала операцию на грудь и как к этому относится ее муж...
#2 Разбираемся в терминах - эмигрант, экспат и диджитал-номад - и общаемся с Сашей Златкиной, эмигрантом в Англии с юных лет. В этом эпизоде мы поговорили о том, в чем разница между экспатами, эмигран...
Это первый эпизод нашего реалити аудио-сериала. Здесь мы рассказываем о том, кто мы такие, как и где мы познакомились и как нам в голову, двадцать пять лет спустя, пришла в голову идея создания подкас...
«Счастье не за горами» – это реалити-серил про двух школьных подруг из города Перми, которые разъехались по миру. Рита Мухмадеева живет в Москве и готовится к переезду в Лондон, где ее ждет работа в с...