31 МАЯ 2025Г. ОБЫЧНЫЙ КАРДИО ПОДКАСТ И ТРЕНИРОВКА НА СТАДИОНЕ. ТЕСТ МИКРОФОНА ДВУХ ГОЛОСОВ.
1

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510 💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen 📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen 📌 ВК: https://vk.com/usoevroman 🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉
Плейлист
Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
06 июня 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
05 июня 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
04 июня 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
03 июня 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
02 июня 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
01 июня 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
31 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
31 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
30 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
29 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
29 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
28 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
27 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
27 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
24 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
23 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
22 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
21 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
21 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
### Поддержите спорт и развитие канала!  Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:  🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)  🔥...
20 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
Хотите отблагодарить за полезные лайфхаки, но не знаете как?Кидайте 10 рублей (не больше! а то мне придётся объяснять налоговикам, откуда у меня яхта) — все донаты пойдут на операцию "Пенсионерский ПА...
19 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
Хотите отблагодарить за полезные лайфхаки, но не знаете как?Кидайте 10 рублей (не больше! а то мне придётся объяснять налоговикам, откуда у меня яхта) — все донаты пойдут на операцию "Пенсионерский ПА...
18 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
Хотите отблагодарить за полезные лайфхаки, но не знаете как?Кидайте 10 рублей (не больше! а то мне придётся объяснять налоговикам, откуда у меня яхта) — все донаты пойдут на операцию "Пенсионерский ПА...
17 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
Хотите отблагодарить за полезные лайфхаки, но не знаете как?Кидайте 10 рублей (не больше! а то мне придётся объяснять налоговикам, откуда у меня яхта) — все донаты пойдут на операцию "Пенсионерский ПА...
16 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
Хотите отблагодарить за полезные лайфхаки, но не знаете как?Кидайте 10 рублей (не больше! а то мне придётся объяснять налоговикам, откуда у меня яхта) — все донаты пойдут на операцию "Пенсионерский ПА...
15 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику
или "КАК Я ПРОСНУЛСЯ В 6:30 И НАШЁЛ СМЫСЛ ЖИЗНИ"---  ### 🎬 ЧТО ВНУТРИ?  🌅 УТРЕННИЙ РАЗБОР:  - 06:30 на набережной: блогеры, собачники и люди с "зеркальной болезнью"  - "В Москве встают рано, но не для...
14 мая 2025
Может содержать ненормативную лексику

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.