📅 21 апреля 2025 | ☁️ Пасмурно, но бодро | 🎙️ Подкаст на бегу   --- 🔥 ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ:   ☀️ Препарат для загара   *"Меланотан-2 — чтобы не выглядеть как офисный планктон. Бронзовый загар без солнца — это реально!"*   📚 Школа и нейросети   *"Как заставить ребенка полюбить чтение? Может, пусть нейросети пишут книги вместо него?"*   💪 Спортпит без фейка   *"Креатин vs. натуральный белок: что лучше для мышц и кошелька? Спойлер: мясо побеждает!"*   🏡 Советское воспитание   *"Раньше дети падали в лужи и становились ответственными. Сейчас — слишком много гаджетов и мало грязи!"*   🚰 Водный баланс   *"Почему газировка дороже, чем бензин? И как не переплачивать за воду в магазине?"*   --- 🎯 ЦИТАТЫ ДНЯ:   *"Если после креатина ты не вырос — проверь, не дерево ли ты?"* 🌳💪   *"Мелатонин в нос — и ты уже не бледный, а бронзовый бог (хоть в пасмурный день)!"* ☔🏖️   *"Дети не любят читать? Пусть нейросети им вслух бубнят!"* 🤖📖   --- ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ:   00:03 ⚠️ *"Предупреждение: тут будет мат, спортпит и советские методы воспитания"*   05:38 👧 *"Прогулка с дочкой: от математики до моды на прически"*   17:16 🍗 *"Питание: почему протеин — это не волшебная таблетка"*   31:27 💊 *"Креатин: как не превратиться в аквариумную рыбку"*   51:38 ☀️ *"Философия: кайфуй, даже если на улице дождь"*   --- 🎙️ ФИНАЛ:   *"Сегодняшний итог: если ты не принял креатин, не намазался меланином и не заставил ребенка читать — день прошёл зря!"*   👇 Подпишись — будет ещё больше жёстких тем и смешных советов!   💬 *P.S. Если твой тренер говорит, что протеин важнее мяса — беги от него. Быстро.* 🏃‍♂️💨