06 сентября 2021
13. Мама Либре представляет: Ксения Шевнина об особенностях лондонского декрета и о совмещении деторождения и спорта
0
2
С Ксенией мы знакомы уже более десяти лет - она долгое время была амбассадором моего будапештского университета в России. Я всегда восхищалась людьми, которые умеют не только самозабвенно работать, но и веселиться от души. Жаль, что сейчас наше общение исключительно виртуальное, но здорово, что у нас снова много общих тем - ведь наши дети почти ровесники.
Вот что мы обсудили с Ксюшей в этом выпуске:
- как найти работу мечты в Лондоне (в Paramount Picrues!);
- что такое цифровая дистрибуция контента;
- почему англичанки так часто рожают погодок;
- что такое чек-ин дни или как не потерять актуальность рабочих знаний в декрете;
- может ли опыт послеродовая депрессия быть позитивным.
И, наконец, подняли тему совмещения спорта с беременностью и возможности возвращения в большой спорт после родов.
А вот тут ссылки на специалистку по детскому сну и на фитнес-программы для мам. (все на английском)
****************************************************************************
Увидеть нас и героинь подкаста можно в Инстаграм нашего подкаста!
Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм . А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.
Нам можно написать на почту - mamalibre.podcast@gmail.com
Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre
Плейлист
Мама Либре
Сылка на подкаст "Акулы фантазирования"
У нас в гостях Таня и Арюна. Таня запускает свой бизнес, и ее цель - заработать первые 100 тысяч к концу (теперь уже второго) сезона. Арюна хочет построить гарм...
С Ксенией мы знакомы уже более десяти лет - она долгое время была амбассадором моего будапештского университета в России. Я всегда восхищалась людьми, которые умеют не только самозабвенно работать, н...
В этом эпизоде у нас в гостях энергичная и неповторимая Лола - в прошлом политическая журналистка, телеведущая, а теперь - PR-директор, организатор московского FemFest и MaleFest, специалист по гендер...
Как я и обещала, снова возвращаемся к моей любимой теме - можно ли хоть как-то подготовиться к жизни после появления младенца.
Для записи этого эпизода я позвонила своей подруге Анне, когда она была...
"А потом я поняла, что декрета не существует", - говорит нам Настя. Потому что оказывается, что важные проекты нельзя поставить на паузу, а закрывать все важные истории разом тоже, кажется, не выход. ...
У нас в гостях основательница коммуникационного агенства Hint Саша Дробышева. Не хочется писать банальности, но Саша такой заряженный человек, что даже когда она рассказывает про усталость и колики, э...
Мы очень старались придумать вопросы, на которые Настя еще не отвечала ни в одном из своих поектов. Не уверена, что у нас получилось, но вот о чем мы с Настей поговорили:
- что вдохновляет и раздражае...
Пользуясь случаем, выражаю благодарность моему другу Максу, который не только послушал наш подкаст, но и познакомил меня с Настей.
Вот чем мы с ней говорим в этом выпуске:
- сравниваем впечатления от...
Наша гостья Маша зрелый и признанный художник. Ее работы находятся в коллекции Московского Мультимедиа Арт музея, Музея Москвы, а также в нескольких частных коллекциях в России и за рубежом. Она была...
Для этого эпизода я пригласила жену своего бизнес-партнера, и вот о чем можно будет узнать из нашего разговора:
- как устроены отношения в паре, где оба родителя трудоголики с космическими карьерными...
Привет,
В этом эпизоде мы с Любой говорим вот о чем:
- Как мы пришли в подкастинг;
- Почему Люба делает подкаст о современном российском виноделии;
- Можно ли совмщать алкоголь и грудное вскармливание...
Привет!
В этом эпизоде у нас в гостях Оксана Фадеева – конитивно-поведенческий психолог с более чем 10-летним опытом работы.
Вот о чем мы с ней поговорили:
- Стоит ли строить грандиозные планы на вре...
Привет!
В этом эпозоде подкаста к нам с Любой Беневоленской присоединится Галина Хатиашвили - в прошлом главред The Challenger, а сейчас глава маркетинга сервиса экспертных ответов Яндекс.Кью. Из выпу...
Привет!
Это первый эпизод подкаста, в котором я и Люба Беневоленская вспоминаем, как мы проживали беременности на фоне активного развития наших бизнес-проектов. Из этого выпуска вы узнаете:
- немного...
В этом эпизоде меньше, чем за одну минуту можно узнать зачем и о чем этот подкаст.