Про то, как трезвость перестаёт быть героизмом и становится просто образом жизни. Без надрыва. Без борьбы. Про взрослость, про спокойствие и внутреннюю точку опоры.
В этом эпизоде делюсь, как за год трезвости ушёл внутренний надрыв и пришло новое ощущение себя. Больше не борюсь — я живу.
🌿 Если тебе откликается мой подход — приходи в Telegram:
https://t.me/clearlife_coach
🎧 Там я делюсь личным опытом, поддержкой и трезвой жизнью в ламповой атмосфере.
▶️ Теперь меня можно не только слушать, но и смотреть на YouTube: https://www.youtube.com/@clearlife_coach
📘 Хочешь почитать мои книги?
«Неидеальная свобода»: https://www.litres.ru/71964145/
«100 дней трезвости» (черновик): https://www.litres.ru/72133297/
«100 мифов об алкоголе, в которые я верила» (черновик): https://www.litres.ru/72133498/
Плейлист
"Дневник трезвости: Честный разговор"
Скучаешь по "вечеру с вином"? Это нормально. Но за этим всегда стоит что-то глубже — усталость, потребность в расслаблении или уюте.В эпизоде — мой опыт и что с этим делать бережно.💬 Поделись в коммен...
Про то, как трезвость перестаёт быть героизмом и становится просто образом жизни. Без надрыва. Без борьбы. Про взрослость, про спокойствие и внутреннюю точку опоры.
В этом эпизоде делюсь, как за год...
Иногда, чтобы идти дальше, нужно замолчать. А потом — снова вдохнуть и заговорить.В этом эпизоде — тишина между словами, честность без лозунгов и моё возвращение к себе.Дневник снова открыт.Заходи ко...
История Ольги (3 месяца трезвости)
---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияк...
Полгода трезвости (!) Как прошли?
---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивациякт...
С какими проблемами вы можете столкнуться в начале трезвого пути---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #...
Пятый месяц трезвости. Как прошел
---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивациякт...
Самотест на зависимость и куда обращаться---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #моти...
Четвертый месяц трезвости. Как прошел?---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивац...
Как стресс влияет на употребление алкоголя. И что делать?---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневник...
Социальное давление и алкоголь. Как влияет? Как выстоять?---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневни...
Третий месяц трезвости. Какие изменения?---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотив...
Разбираем разницу между зависимостью от алкоголя и вредным употреблением.
---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобр...
Как понять, что вы потеряли контроль над алкоголем?---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезво...
15 самых распространенных оправданий своего употребления. Загибайте пальцы, сколько из них вы используете?---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкогол...
Как прошел 2ой месяц? Нууу... такое себе...---
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мо...
Если хотя бы один из них у вас есть, то это повод задуматься!---Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
---
#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дне...
Как вовремя отличить обычное употребление алкоголя от зависимости.Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary_______#трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #...
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiaryЮтуб: https://www.youtube.com/@noalkodiary