Всё ок
52
4
22
Описание
«Всё ок» — каждый из нас сталкивается с таким ответом на вопрос о самочувствии, даже когда человек испытывает трудности.
Мы в своем подкасте хотим с помощью экспертов рассказать, что это ок — находиться в непростой ситуации и говорить об этом, обращаться за помощью. Постараемся ответить на самые популярные вопросы о ментальном здоровье.
Отношения — семейные, романтические, дружеские — большая часть нашей жизни. Поговорили с системным семейным психотерапевтом Еленой Фисун о том, что такое здоровые отношения и как их выстраивать в разн...
Наверняка вы сталкивались с тем, что какие-то события или идеи наталкивают вас на автоматические мысли. Например, «сегодня пошел дождь — это моя большая неудача», «я не сдам экзамен и буду ужасно себя...
Что такое прокрастинация, почему она возникает, как перестать чувствовать вину за откладывание дел и почему важно быть бережным к себе в этом процессе — слушайте в новом выпуске подкаста «Всё ок» с ве...
В нашу рутину тесно вплетены магические ритуалы: вера в мысли, действия, символы, которые как-то влияют на нашу жизнь. Илья Гавин, клинический психолог и ACT-терапевт, поговорил с ведущими о функциях...
В новом выпуске с Игорем Беззубовым, врачом-психиатром, попробовали развенчать мифы о психиатрии, рассказать, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр, депрессия от усталости, и задать другие...
Уже традиционный спэшл с командой проекта! Здесь много про способы планирования, новогоднее настроение и его отсутствие. Не забыли и про пожелания на грядущий год от нашей команды.
В эпизоде поговорили с ведущим психологом Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Сергеем Ишановым о сепарации от родителей — о том, как и когда проходит, о главных страхах и этапах.Выпуск бы...
Третий сезон нашего подкаста мы посвятим адаптации к студенчеству. В первом выпуске поговорили с директором Центра психологического консультирования Ириной Макаровой о том, что может влиять на состоян...
Это наш второй выпуск, записанный в лекционном пространстве Высшей школы экономики на VK Fest.
С Ириной Макаровой, директором Центра психологического консультирования, поговорили о психологическом бл...
Это наш первый спешл, записанный в рамках крупнейшего open-air-фестиваля VK Fest. Мы поговорили с младшим научным сотрудником Центра языка и мозга НИУ ВШЭ Ольгой Буйволовой о речи — о том, как она вли...
«Лето — это просто сезон, главное — делать то, что тебе важно»
Подкаст уходит на каникулы, и мы собрались с командой поговорить про отдых. Рассказали о планах, о чувстве упущенных возможностей и о wor...
Продолжая тему второго сезона, мы снова пригласили в нашу студию Дарью Дурневу и поговорили о кризисных ситуациях. В этом выпуске обсудили, чем отличается стресс от травмы и что такое первая психологи...
В этом выпуске мы поговорили о внутренних опорах и ценностях человека. Психолог Дарья Дурнева рассказала, как они помогают нам справляться со стрессом.Что делать, если привычные опоры перестали работа...
Мы открываем второй сезон подкаста. В новых выпусках разговариваем с экспертами о том, как быть в мире изменчивости, как мы адаптируемся, находим внутренние опоры и какие чувства испытываем.В первом в...
Последний выпуск нашего первого сезона был записан еще в начале февраля. Мы возвращаемся с ним после перерыва и уже записываем для вас второй сезон. А завершаем разговором, который очень ждали — как н...
В этом выпуске с нами в студии психолог Центра психологического консультирования Мария Алипова и студентка департамента психологии, одна из создательниц проекта «Это пройдет» Соня Серая.
Мы поговорил...
В этом выпуске поговорили о ментальном здоровье через призму социологии. Первый проректор НИУ ВШЭ, доктор экономических наук, заведующий кафедрой экономической социологии Вадим Радаев ответил на наши...
У нас новогодний спешл. Мы встретились с командой и поговорили об отдыхе. Культ продуктивности, страх пропустить возможности, привычка планировать отпуск как работу — а почему вы не разрешаете себе от...
В новом выпуске подкаста говорим о стрессе. Как современный человек справляется с тем объемом стресса, который его окружает? Как себе помочь? Что такое забота о себе на самом деле? Об этом и не только...
В этом выпуске мы поговорили с психологом Екатериной Назиной о том, с какими сложностями мы сталкиваемся в условиях пандемии и неопределенности, как справляться со стрессом и о разных практиках работы...
«Прежде всего мы собрались здесь, чтобы выстроить обычные человеческие отношения, в которых очень важно быть внимательными друг к другу».
Конкурентная среда способствует проявлению синдрома упущенных...
«Всё ок» — каждый из нас сталкивается с таким ответом на вопрос о самочувствии, даже когда человек испытывает трудности.
Мы в своем подкасте хотим с помощью экспертов рассказать, что это ок — находить...