В спортивках

В спортивках
514
27
28
Описание
Подкаст о спорте, который вы захотите послушать по дороге на работу, в пробке или на пробежке, а ещё лучше — сразу после выхода нового выпуска. В новом сезоне Андрей, бегун и бывший марафонец, делится своим опытом похудения и возвращения в спорт. Откровенная история одного из в спортивках. Сайт Спорткастерной: https://sportpodcast.site Наш телеграм-канал: https://t.me/sportpodcast
Мы вернулись! К сожалению, у подкаста случился внеплановый перерыв, и в новом эпизоде я постарался объяснить, почему так произошло. Из плохого — спорт так и не вернулся в мою жизнь, из хорошего — ухуд...
23 ноября 2022
Как бывший марафонец подготовил советы для тех, кто бежит свои первые 42,2 км. Ну или не первые. В общем рассказал, как провести субботу перед забегом и что взять с собой на старт.Подписывайтесь на ка...
15 сентября 2022
Записали классное интервью с Олей Маркес, основательницей Школы идеального тела #Sekta. Узнал у неё о подходах к планированию дня, основах правильного питания и главное — обсудили с ней, как мне уже п...
08 сентября 2022
В августе спонтанно рванул на велосипеде из Москвы в Переславль-Залесский. Подготовил короткую аудиопамятку: как решиться на такую авантюру, что нужно взять с собой и как спланировать маршрут. Бонус:...
02 сентября 2022
Это эпизод радости, что несмотря ни на что у меня получилось вернуться к рабочему весу. До соревновательной формы ещё далеко, но я сбросил почти 10 килограмм за счёт курсов Sekta и велотренировок. Поэ...
27 августа 2022
Не хочу создавать иллюзию идеальной подготовки. Этот выпуск о том, как всё пошло не так и как этого можно было избежать. Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
19 августа 2022
На своём личном опыте разобрался, как проще находить время на спорт. Да, если вы работаете по 12-14 часов в день, у вас это вряд ли получится, но в остальном — почти всегда можно найти хотя бы полчаси...
10 августа 2022
Короткий эпизод для вдохновения: хочу напомнить себе и остальным, что если что-то захотеть, этого можно достичь. Как пример — я похудел на семь килограмм за три месяца и продолжаю работать над собой....
04 августа 2022
Осенью 2021 года я встал на весы и увидел цифры, которые довели меня до слёз. После этого понял, что нужно снимать спорт с паузы и что-то делать. Оказалось, возвращать тренировки намного сложнее, чем...
27 июля 2022
Нам кажется, что терпеть нормально. Да и доказывать остальным, что мы сильные — круто. В тренировках этот подход может сильно покалечить. На своём примере рассказываю, что иногда спорт и тренировки лу...
22 июля 2022
Весной этого года я пересел на велосипед. Рассказал в новом эпизоде, в чём кайф велика и зачем он вообще нужен. Спойлер: скинуть вес и удешевить дорогу на работу. Подписывайтесь на канал Спорткастерн...
13 июля 2022
Хотите поправиться? Спросите меня как. В этом выпуске делюсь своим рецептом набора веса, который никому не советую повторять. Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
06 июля 2022
Первый выпуск нового сезона — своебразный трейлер, в котором я рассказываю, что произошло со «спортивками», куда пропала моя форма и что собираюсь с этим делать. Подписывайтесь на канал Спорткастерно...
29 июня 2022
В последнем выпуске первого сезона подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих обсуждают свои достижения и вспоминают самые яркие спортивные события 2021 года.
15 декабря 2021
В новом эпизоде подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих составляют собственный гид по зимним видам спорта. Ладно, кого мы пытаемся обмануть... это выпуск про лыжи!
08 декабря 2021
В новом выпуске подкаста Андрей Барышников и Андрей Арих надевают утеплённые спортивки и обсуждают, как вытащить себя на тренировку, когда вокруг тьма и хтонь. Наш чат: https://t.me/podcastvsportivkah
01 декабря 2021
В новом выпуске подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих обсуждают тренировочные сборы. Зачем они нужны, куда поехать и сколько это стоит. Наш чат: https://t.me/podcastvsportivkah
17 ноября 2021
В свежем выпуске подкаста «В спортивках» говорим о брендах. Как мы выбираем экипировку? Действуют ли рекламные слоганы и маркетинговые кампании? Стоит ли верить их обещаниям? Обсуждаем всё это в новом...
10 ноября 2021
У нас первый мини-юбилей — десятый выпуск! Обсуждаем детский спорт. В каком возрасте стоит отдавать ребенка в спортивные секции и стоит ли вообще это делать? Делимся родительским опытом и вспоминаем с...
03 ноября 2021
В новом выпуске Андрей Барышников и Андрей Арих обсуждают тренеров. Как понять, что он тебе нужен? По каким признакам отличить профессионала от шарлатана? И где вообще его искать? Наш чат: https://t.m...
27 октября 2021
В новом выпуске подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих обсуждают спорт и физкультуру. Как на нас повлияли уроки физ-ры в школе, может ли профессиональный спорт оздоравливать и в чём з...
20 октября 2021
В седьмом выпуске подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих обсуждают новые и старые виды спорта. Могут ли брейк-данс, чирлидинг и фрисби стоять в одном ряду с легкой атлетикой и плавани...
13 октября 2021
В шестом выпуске подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих обсуждают гендерное равенство в спорте. Женщины в боксе и мужчины в художественной гимнастике — это нормально? Нужны ли нам сме...
06 октября 2021
В свежем выпуске подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих обсуждают технологии, которые помогают спортсменам ставить рекорды. Нужно ли ограничивать применение этих технологий и не убива...
29 сентября 2021
В четвертом выпуске подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих пытаются найти ответы на главные вопросы российской легкой атлетики: кто виноват и что делать? А главное — доколе?! Добавля...
22 сентября 2021
В новом эпизоде подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих пытаются выяснить, как и почему футбол стал спортом номер один в мире. Кажется, у них ничего не получается, и они снова обсуждаю...
15 сентября 2021
В новом выпуске подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих разбираются, какие плюшки спортсмены получают от государства за завоеванные олимпийские медали. А заодно размышляют, нужно ли ма...
18 августа 2021
В первом эпизоде подкаста «В спортивках» Андрей Барышников и Андрей Арих разбираются, так ли хороши Олимпийские игры в 2021 году, какими они казались в детстве перед телевизором в гостях у бабушки. А...
04 августа 2021