Терапевтические медитации
18686
69
11
Описание
Здравствуйте, я психолог Валерия Абрамович. В этом подкасте я публикую терапевтические медитации и трансы, аудио практики и упражнения, направленные на самостоятельную работу со своим эмоциональным состоянием. Регулярное прослушивание данных практик позволит снять стресс, расслабиться, лучше узнать себя и научиться управлять своим состоянием.Выпуски выходят регулярно.Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
В этой аудиопрактике, можно найти силы двигаться дальше, если вы в тупике. Можно найти стимул и мотивацию, переосмыслить текущее положение дел и взять ответственность за все происходящее в свои руки....
Выпуск о том, что происходит в нашей голове, когда мы хотим сделать, что то новое, не свойственное нам. У многих это вызывает тревогу и страх критики. Приятного прослушивания. Вопросы можно задать в и...
В этой практике, я проведу тебя туда, где живет любовь к себе.Лучше, слушать это, с закрытыми глазами и там, где вас никто не потревожит. Приятного прослушивания! Поделиться отзывами и задать вопрос м...
Если сейчас, тебе грустно, тревожно, одиноко и хочется поддержки, этот выпуск специально для тебя. Я с тобой. Вместе - мы справимся!Поделиться отзывами и задать вопрос можно здесь:Мой Instagram: https...
Не стандартный выпуск, короткий, но мощный. Слушать тем, кто, все время откладывает жизнь на потом.Если вам понравился такой формат, напишите в комментариях. И поделитесь с тем, кому нужна именно така...
Все ответы у нас внутри. В этой практике мы совершим путешествие в свой внутренний мир за ответами на вопросы.Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https...
Когда вам хочется успокоиться, остановиться и взять передышку, прослушайте эту медитацию. Она поможет вам расслабиться и посмотреть на ситуацию со стороны.Мой Instagram: https://instagram.com/abramovi...
Данная практика позволит вам увеличить само принятие. Поможет выработать бережное, сострадательное отношение к себе. Прослушивайте ее каждый день утром и вечером.Мой Instagram: https://instagram.com/a...
Прослушивание медитации помогает избавится от тревоги, стресса, навязчивых мыслей. В медитации используется лечебная музыка Константина Карпитского с ТЕТА частотой 7.83 Гц.( Частота Земли/Резонанс Шум...
Данную аудио практику стоит прослушивать, когда вы испытываете обиду, страх, печаль, чувство вины или тревогу. Практика не погружает в транс, вы не засыпаете. Это упражнение помогает отделить болезнен...
Короткая, 9-минутная медитативная практика самопомощи. Применяется в ситуациях, когда вас одолевают негативные переживания, вызванные текущими проблемами.Мой Instagram: https://instagram.com/abramovic...