Подкаст по книге Сьюзен Эллиотт «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь»

Подробно разбираю книгу Сьюзен Эллиотт «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь»Печатная версия: Мой сайт. https://dnevnik-paniki.ru/Канал в ТГ: Дневник Паники. https://t.me/dnevnik_panikiВы помните тот день, когда всё изменилось? Когда слова «мы больше не вместе» стали реальностью, а ваш привычный мир начал гореть прямо перед глазами. Каждый вздох напоминает о пустоте внутри, будущее кажется мутным туманом, а надежды и мечты растворились, словно их никогда и не было.А если бы можно было перестроить свою жизнь, несмотря на разбитое сердце? Если бы можно было снова стать тем человеком, которым вы были до всего этого?
Сьюзен Эллиотт не просто говорит об этом — она показывает, как это сделать. Её книга предлагает конкретные шаги и упражнения для того, чтобы:
• Прекратить страдания и начать жить заново;
• Отпустить прошлое и освободить место для нового;
• Найти баланс между материнством/отцовством и личной жизнью;
• Построить здоровые и гармоничные отношения в будущем.
Это не просто история успеха — это ваша карта к новой жизни.Часть 1. Уникальный метод «Никаких контактов» избавит от постразрывного синдрома. Остановите бесконечные слёзы и истерики.Часть 2. Шаги для преобразования горя в новые возможности. Советы для родителей, которые хотят сохранить связь с детьми.Часть 3. Руководство для входа в здоровые отношения без старых травм. Личные границы — ваш ключ к уверенности.