Подкаст по книге Аарона Кармина «Бесит! Как быстро справиться с гневом»

Подробно разбираю книгу Аарона Кармина «Бесит! Как быстро справиться с гневом»Печатная версия:- 1 подкаст «Как научиться терпению»https://dnevnik-paniki.ru/aaron-karmin-statya-terpenie - 2 подкаст «Как смотреть на жизнь позитивно»https://dnevnik-paniki.ru/aaron-karmin-statya-pozitivКанал в ТГ: Дневник Паники. Кликайhttps://t.me/dnevnik_panikiЧувствуете себя заложником своих эмоций? Гнев разрушает ваши отношения?Ваша карьера страдает из-за внезапных вспышек? Мечтаете о мире без конфликтов?Ваш гнев — это сигнал о том, что пора изменить свою жизнь!Часть 1. Как научиться терпению?7 простых способов контролировать гнев и научиться терпению. Как отрастить толстую кожу? Доказано, уравновешенные люди быстрее достигают своих целей.Часть 2. Как смотреть на жизнь позитивно?7 упражнений, чтобы усмирить гнев через положительный настрой. Позитив вернёт вам энтузиазм и душевное равновесие. Вы сможете заново полюбить жизнь и себя.