PleinMed
325
14
11
Описание
5-минутные медитации Александры Плэйн.Цель. Выравнивать состояние за супер короткое время. Я придумала это, когда моему ребенку было 2 года и мне некогда было лежать по 20-60 минут, но очень нужен был эффект, так как дети считывают состояние родителей мгновенно.Доказательства. Перед тем как стать подкастом, медитации жили в Telegram. На канале было много отзывов. Но увы, канал начал глючить и пришлось искать новый дом для них. Каждая из медитаций получила более 4000 прослушиваний при 1000 подписчиках канала. Это значит, люди возвращались постоянно, потому что видели эффект.Как использовать. Вам не нужны особые знания, не нужно оборудование и даже не всегда нужна тишина, чтобы получить эффект. Я сама использую свои медитации постоянно и сейчас могу делать их даже с открытыми глазами. Единственное, что я не рекомендую, это слушать все подряд: по моим наблюдениям это не усиливает эффект. Хотя все может быть индивидуально.Кто я. По образованию я врач-невролог, но мой жизненный опыт охватывает разные сферы. Я работала светским и фэшн журналистом, пиарщиком, блогером, комьюнити-менеджером, и наконец, нашла свое предназначение: с помощью нумерологии и бацзы я изучаю как устроен наш мир, отношения и жизни. И какой сферы не коснись - везде состояние играет главную роль. Так что девиз подкаста PleinMed - СОСТОЯНИЕ РЕШАЕТ. Еще. Вы можете найти меня в Instagram @plein и посмотреть на мою реальную жизнь. В сториз я вместе с подписчиками думаю о первопричинах и следствиях больших и мелких событий.ЗАКАЗАТЬ ЛИЧНУЮ МЕДИТАЦИЮ вполне возможно. Она нужна если мой голос для вас работает, а вашей темы здесь нет.
Многие думают, что энергию нужно добывать. Но это не так, она всегда есть, как в розетке. Просто чтобы это знать, нужен работающий прибор, а мы с вами часто выходим из строя (портим состояние). Как то...
Это самая уютная медитация. Всего 4 минуты и вы можете почувствовать себя как дома в любом, даже самом неприятном месте. Но даже дома она обеспечивает согревающий эффект, поднимает настроение и успока...
Эта медитация пригодится вам, если ваша жизнь стала вам скучной и однообразной. Вы отправляетесь в волшебное путешествие, где за 5 минут сможете получить впечатления, которых вам так не хватает, погру...
Все говорят о том, что важно себя любить. Но КАК? Как научиться этому? В этой медитации вы можете прожить сцену, которая покажет вам один из возможных путей к этому прекрасному чувству - ощущению, что...
Когда не получается отделаться от неприятных мыслей, когда чужие слова словно крутятся на повторе и не выходят из головы, когда вы чувствуете, словно испачкались в чужих и своих эмоциях, сделайте эту...
Если вы не знаете, что делать, и дезориентированы, эта медитация поможет вам успокоиться буквально за 5 минут. Очень часто и решение приходит мгновенно. Второй вариант использования этой медитации - с...
Если в голове туман, эта медитация поможет взглянуть на проблему без лишних фильтров. Эти 6 минут сэкономят вам часы бесполезных раздумий. Второй вариант использования: если вы понимаете, что ваше нас...
Очень часто времени не хватает и кажется, ничего успеть нельзя. Либо вы понимаете, что работы слишком много и вам нужна особая продуктивность. Всего 5 минут в медитации способны изменить ваш день. Вам...
Что отделяет вас от полного счастья? В этой медитации у вас есть возможность примерить на себя все, что вам нужно, словно платье. Посмотреть, нужно ли это вам в реальности. Ограничивает ли вас отсутст...
Эта медитация уже сработала для огромного числа людей. Кто-то под нее засыпает. Кто-то восстанавливается. У кого-то проходят боли. Она очень нравится детям, даже малыши обращают на нее внимание и успо...
Идеальная картинка, реалистичные ощущения. Самый быстрый трансфер на Мальдивы в вашей жизни. Через 4 минуты 20 секунд вы будете чувствовать себя также, как после пары дней на Мальдивах, когда впереди...