НОРМ

Ура, этот год подходит к концу. Без особых надежд на следующий, но все-таки с облегчением прощаемся с ужасным 2022 годом в последнем выпуске сезона.С наступающим и до встречи в феврале!Партнер этого э...

Мы живем в очень сложное время, когда все вокруг, казалось бы, забросили свои рутины из прошлой жизни: перестали сортировать мусор, забросили эко-привычки, ресайклинг, стали меньше заботиться о своем...

По традиции зимой мы выпускаем уютные выпуски. Мы любим их записывать и надеемся, что вы обожаете их слушать. Этот выпуск напоминает о простых, но не всегда очевидных вещах, которыми можно себя порадо...

Новая порция ответов на вопросы, которые вы задали нам в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы в следующий раз прислать свой вопрос.Инстаграм: https://www.instagram.com/thats_norm/Телеграм: https://t.me/Tha...

Это выпуск о творчестве. И о девушках, которые ушли с офисных работ и посвятили себя творчеству во взрослом возрасте. У нас две героини — художница Оля Австрейх и писательница, координаторка писательс...

У нас в гостях Даша Данюшевская, телесная терапевтка, ведущая блога Dash of Movement. Мы поговорили о методе фельденкрайз, о том, что такое хорошая осанка, как удобно сидеть, стоять, лежать и удлинять...

Какое время, такие и темы: на этой неделе говорим с журналисткой и специалисткой по дому и быту Викой Боярской о переездах. Как перестать их бояться и обустроить свой дом, зная, что он временный. Слуш...

У нас в гостях автор и ведущий подкастов «Закат Империи» и «Время и деньги» Андрей Аксенов. Мы немного поговорили о наших подкастерских делах, а также обсудили эмиграцию — нынешнюю и белую. Присоединя...

У нашей коллеги и подруги, журналистки Насти Красильниковой — она ведет тг-канал «Дочь разбойника» — на прошлой неделе вышел громкий подкаст «Ученицы» об абьюзе и сексуальных домогательствах в престиж...

Наша гостья Даша Скибо работает в проекте «Политическая миграция из России и Азербайджана» Центра восточноевропейских и международных исследований. Мы поговорили о её наблюдениях и наблюдениях других...

В этом эпизоде мы пытаемся понять, почему в самых разных странах по-прежнему ведутся ожесточенные дискуссии о том, может ли женщина распоряжаться своим телом. В некоторых странах правые консерваторы п...

Попросили наших слушателей и знакомых записать голосовые сообщения о своих чувствах, мыслях, планах, о том, как на объявление о мобилизации реагируют их родные и близкие. Дорогие наши друзья, мы вас к...

Пришла пора выпуска с ответами на вопросы! Задавайте их у нас в соцсетях, чтобы мы ответили в следующем таком эпизоде.Instagram: https://www.instagram.com/thats_norm/ Telegram: https://t.me/ThatsNORMС...

Мы запустили бонусную подписку для пользователей Apple Podcasts. Она называется «Все будет норм». Подпишитесь – и каждую неделю вам будет приходить один или несколько мини-эпизодов, посвященных ментал...

Этим летом многие из нас снова одурели от жары. Возник вопрос: неужели так будет всегда? Мы нашли двух замечательных эксперток, которые рассказали нам об изменениях климата и о своей работе. С нами по...

В этом выпуске говорим о том, как чувствует себя «третий сектор», и о том, как, кому и чем важно помогать сейчас. В нём приняли участие: глава фонда «Дари еду» Игорь Шатунов, исполнительный директор ф...

Шестой сезон начинается! Мы решили записать эпизод о здоровье — физическом и ментальном. И позвали в гости спортивного врача, реабилитолога Елизавету Сидоренко. Среди прочего, Лиза учит своих пациенто...

Вы уже слышали Анастасию Чуковскую в выпуске от 4 марта. Тогда наша подруга только начинала помогать людям, которые бежали в Европу от бомбёжек. Прошло полгода, и мы решили спросить Настю о том, как е...

После 24 февраля у многих из нас стало больше отношений на расстоянии: у кого-то уехали друзья, у кого-то партнер, кто-то уехал сам, оставив в родной стране близких. Люди переезжают из-за новых работ,...

Давно не делали выпусков с ответами на вопросы слушателей. Пора сделать! Нас спросили: как переживать одиночество, как справляться с кризисом среднего возраста, как быть с «комплексом россиянина» и ка...

У нас в гостях основательница центра «Насилию.нет»* Анна Ривина. Мы поговорили о гендерной повестке в 2022 году, о толерантности к насилию и о том, как борьба за права женщин актуальна именно сейчас....

Мы снова позвали в гости Александру Вильвовскую, руководителя проекта «Тело — в дело» и лидера эмбодимент сообщества в России. Поговорили о том, как травмы влияют на нас — на образ мыслей, поведение,...

На этой неделе у нас в гостях одна из наших любимых писательниц и поэтесс Оксана Васякина, она написала романы «Рана» и «Степь». Мы поговорили о положении женщин в современной литературе, любимых книг...

У нас в гостях наш друг, селф-менеджмент коуч Макс Черепица. Попробуем с ним вместе найти ответы на такие вопросы: как найти смыслы в своей работе, если после 24 февраля вы их потеряли? Что делать, ес...

У нас в гостях Катя Долинина и Мария Рахманинова, обе наши героини лишились работы после 24 февраля. Катю уволили из госучреждения, Мария уволилась из ВУЗа сама. Поговорили с ними о последствиях потер...

Выпуск, в котором наши друзья и слушатели из России и Беларуси говорят о том, как изменилось их ощущение дома с 24 февраля. Мы надеемся, он поддержит тех, кто уехал, готовится уезжать или остался и не...

У нас в гостях журналистка Маша Борзунова*, автор и ведущая передачи Fake News. Мы поговорили о российском телевидении, пропаганде и их влиянии на нас и наших близких. *российский Минюст считает Машу...

Настя поехала в Грузию к уехавшим друзьям, Даша осталась в Москве и рефлексирует о 9 мая — это дневниковый эпизод, в котором мы фиксируем ощущения от последних недель. Партнер эпизода — продукты марк...

Гость этого эпизода — директор Центра исследования экономической политики экономического факультета МГУ Олег Буклемишев. Мы попросили Олега помочь нам сориентироваться в обилии противоречивых сводок о...

К нам в гости пришел буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности Лобсанг Тенпа. Это большой разговор с одной стороны на философские темы — о сострадании и альтруизме— а с друго...