Минус один
0
0
1
Описание
Подкаст «Минус 1» можно в шутку назвать «дезинсектор-шоу», потому что каждый выпуск мы будем вместе с вами убивать по одному таракану в наших головах. Тараканы - это вредные и тормозящие нас на пути к счастливой, наполненной и осмысленной жизни убеждения, привычки, заблуждения и модели поведения, и наша задача найти их все и вытравить из своего сознания. Небольшой дисклеймер - если у вас серьезные психологические проблемы, угрожающие вашей жизни - обязательно обращайтесь только к специалистам! Психическим, наравне с физическим здоровьем должны заниматься профессионалы. Но если речь о самопознании, и вы хотите глубже себя узнать и изменить к лучшему - то нам по пути! Да начнется охота!
Ореол таинственности вокруг панической атаки и особенно незнание механизмов ее работы наводят ужас на обывателя, но я постараюсь вам показать, что паническая атака - это очень просто, и в ваших силах...