Мини-Курсы
3488
88
197
Описание
Необходимые навыки для взрослых людей. Новый сезон – новый курс – новый навык. Сезоны: 18. Завершение17. Простота16. Любовь15. Энергия14. Новые привычки13. Табу12. Адаптация11. Самопринятие10. Ускорение09. Харизма08. Трансформация 07. Спокойствие 06. Интуиция 05. Счастье 04. Игра 03. Эмпатия 02. Любопытство 01. ЗамедлениеОнлайн-мастерская Николая Сачкова:https://sachkov.ru/workshopТГ-канал "Сачков":https://t.me/nick_sachkovДизайн обложки - Иван Китаев
1. Завершение — это дойти до вершины и увидеть, что там находится.2. До того, как альпинист взобрался на самый верх, он не видит, что находится вокруг. Он сосредоточен на том, что перед ним — скала, в...
1. Один из основных сюжетов в мировой литературе — путешествие героя с преодолением препятствий и последующим возвращением домой.2. Но возвращается он уже другим. Не таким, каким он был в начале пути....
1. Скандинавская традиция "Последняя уборка", когда в конце жизни человек осознанно освобождается от ненужного, может быть использована не только раз в жизни.2. Переход в другой возраст (или статус),...
1. Точка — самый определённый и ясный знак препинания.2. После запятой следует продолжение, после многоточия туман и неопределённость, после вопроса ожидается ответ, после восклицательного знака может...
1. Кода — завершающая часть музыкального произведения.2. После коды начинается самое интересное.3. Главное в музыке не звуки, а то пустое пространство внутри, которое образуется после того, как звуки...
1. Метафора "Жизнь как пребывание в отеле". Как бы тщательно я ни планировал свою поездку, я не знаю, как она пройдёт.2. Отель, персонал отеля и город, в который я приехал, существовали задолго до мое...
1. Вечер не менее важен, чем утро.2. Концепция "One day. One life". Утро как детство, день как молодость, вечер как зрелость, ночь как реинкарнация.3. Принять расслабляющую ванну. Послушать расслабля...
1. Пьеса уже написана. Роли розданы и заучены наизусть. Спектакль уже поставлен и отрепетирован. Билеты проданы.2. После того, как опустился занавес, переиграть спектакль невозможно.3. Но можно всегда...
1. Прибытие самолета в пункт назначения означает конец рейса и начало нового этапа2. Чтобы сесть на рейс нужно заплатить и выбрать пункт назначения.3. Вы прилетите тогда, когда прилетите. Не раньше и...
1. Все что началось, закончится. Всё, что стартовало, финиширует. (Кроме того, что скоропостижно сошло с дистанции).2. Бегун, стоя на старте, уже думает о финише.3. Вы либо смотрите вперед и добегаете...
Выдох не менее важен, чем вдох.Новый день начнётся после того, как закончится ночь.Впустить новое можно только отпустив старое.Учимся расставаться с тем, что уходит, в последнем, 18-м сезоне подкаста...
С одной стороны, ясность это отсутствие облаков и тумана.С другой стороны, пилот самолёта не паникует, когда на пути встречаются облака. Даже в отсутствие видимости можно идти "по приборам".Сначала че...
1. Мудрость часто приходит во второй половине жизни, но может прийти раньше.2. Приобретение мудрости — это реализация своих желаний, выявление и удовлетворение своих потребностей. Прокладывание своего...
1. Одна крайность — делать не думая. Другая — думать, не делая.2. Золотая середина заключается в том, чтобы регулярно переключаться между этими состояниями.3. "Семь раз отмерь, один раз отрежь". "Боиш...
1. Серая зона – срединное положение между светлым и тёмным состояниями. Место, где не просто и не сложно. Не горячо и не холодно.2. Серая зона — то место, откуда многие хотят сбежать. Хотя оно может с...
1. Жизнь проста, когда мы удовлетворяем свои желания и потребности.2. Не всегда удовлетворить их можно легко и сразу.3. Поспешные суетливые истеричные действия могут давать противоположный эффект. Заг...
1. "Работу над проектом невозможно закончить, ее можно только прекратить". (С)2. Перфекционизм враг естественности и простоты.3. "Better done, than perfect"
1. Что естественно, то не безобразно.2. Я всегда был и всегда буду только тем, кто я есть.3. Любые попытки стать кем-то, кем я не являюсь, обречены на провал. На это уходит много сил, энергии и времен...
1. Необходимое и достаточное — это когда есть всё, что нужно, и отсечено всё ненужное.2. Простота во взаимоотношениях — когда оба знают, зачем они вместе. Концентрация на главном и отбрасывание второс...
1. «Всё должно быть предельно просто, но не проще» (с) Альберт Эйнштейн2. Примитив, поверхностность, пошлость — то, что притворяется простотой, но ей не является.3. Гениальная простота всегда оригинал...
1. Гениально прожить свою жизнь очень просто. Более того, нужно очень постараться чтобы прожить её как-то иначе2. В начале жизни необходимо изучать всё, что интересно. Загружать своё подсознание больш...
1. Переходя на новый уровень, мы неизбежно сталкиваемся с новыми сложностями, которые становятся проще по мере освоения.2. Как только стало легко, просто и понятно, пора двигаться дальше.3. Тот, кто н...
1. Настоящая любовь возможна только в настоящем.2. Любое определение любви становится неактуальным сразу же после того, как было дано это определение. Как фотоснимок через мгновение уже не отражает ре...
1. Любовь всё в себя включает и превосходит.2. Если вы не видите картину целиком, вы видите её часть.3. Приблизились слишком близко — придётся отойти. Возвысились — опуститесь. Ускорились — замедлитес...
1. Основная претензия в конфликтах — недостаток внимания. Но разрыв обычно не из-за недостатка внимания, а из-за претензий как таковых. Взрослые люди не предъявляют претензий, они принимают решения и...
1. Забота — это адекватное, уместное, необходимое и достаточное участие в жизни другого человека.2. Слишком много заботы — это гиперопека. Полное отсутствие заботы — нарциссизм.3. Нащупать золотую сер...
1. Принятие — это сначала прямое восприятие того, что есть имеющимися органами чувств. Потом психика сама "прогонит" через пять стадий принятия.2. Принять человека (ситуацию, событие) таким как есть,...
1. Уважение к другому — признать уникальность и неповторимость другого.2. Страх не имеет отношения к уважению. Кто боится, тот не уважает. Кто уважает, тот любит.3. Уважение к другому начинается с ува...
1. Признать — это узнать в другом человеке человека.2. За социальными ролями и нашими стереотипами о человеке скрывается такой же человек как и все остальные 8 миллиардов.3. Чтобы признать (узнать) др...
1. Любовь — состояние проактивное. Страх — реактивное. Вы либо в любви, либо в страхе.2. На начальном уровне осознанности (или на инфантильном уровне психологической зрелости) человек чаще испытает дв...